复方海蛇胶囊与老年痴呆的预防 |
随着现代人生活节奏的加快、压力的增大,老年痴呆的发病率不断提高。根据国际阿尔茨海默病协会2015年公布的数据显示,老年痴呆出现了年轻化的趋势,发病年龄由65岁提前至55岁。因此,老年痴呆的预防越来越受到的重视,除了生活习惯上的改善,中老年人一旦出现轻度认知障碍的症状(如失眠、短暂性健忘等)可在医生的指导下服用一些中成药进行预防,比如银杏叶片和复方海蛇胶囊等,有助于改善睡眠、提高记忆力。
银杏叶片等银杏提取物,具有抗氧化功能,能够促进脑细胞代谢,增强大脑功能,延缓大脑老化。复方海蛇胶囊属于益智、促智的中成药,采用南海半环海蛇和玉足海参作为主要原料,具有改善微循环、提高免疫力、增强记忆力的效果。
银杏提取物已经为大众所熟知,海蛇类中成药目前大众知道的比较少。其实,海蛇作为药用,自古就有,最早的记载是在唐代的《本草拾遗》中。海蛇作为祛风燥湿、通络活血、攻毒和滋补强壮等功效良药,常用于风湿痹症、四肢麻木、关节疼痛、疥癣恶疮等症。海蛇的各个部分都可以入药,海蛇干、海蛇油及海蛇胆,都已经被医学界用于实际治疗,取得了极佳的疗效。复方海蛇胶囊对于老年痴呆的早期症状,例如健忘、失眠等,能够起到一定的改善作用,有助于预防老年痴呆。
但是,老年痴呆病因尚不明确,不能依赖单一手段进行预防,药物预防也需要跟饮食、运动、生活习惯等多方面相结合。在饮食方面,要注意三餐规律和营养搭配,避免食用过多动物性脂肪和盐糖,多吃蔬菜水果、粗粮、坚果、鱼、鸡蛋等食物。在运动方面,可以将简单的家务劳动与户外运动相结合,或脑力劳动和体力劳动相结合,多进行一些舒缓的运动,如散步、广播操、太极等。在生活方式上,要注意早睡早起,避免大门不出二门不迈,多与人交流沟通,保持心情愉悦。
老年痴呆的预防不仅是中老年人自己的事情,需要全家人的关注和重视。所以,年轻人应该“常回家看看”,多与父母交流,定期带父母外出旅游或活动,在物质和精神上都能够对父母给予关心,这对于父母的健康和家庭的幸福是非常有帮助的。
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