长久以来，人们往往把更年期女性的偏执、脾气大、乱猜疑、喜怒无常等视为正常表现，但事实上，这些症状只是更年期综合征的冰山一角，还有诸如神经类、心血管及脂代谢类以及关节肌肉类疾病也会在这一时期集中袭来，严重时甚至诱发糖尿病、冠心病、神经衰弱等疾病。所以专家呼吁，要加强对更年期女性的指导和教育，帮助女性平稳度过更年期。
据欧洲最新的调查数据显示:有高达94%的欧洲女性患有一种或多种更年期症状，将近2/3的更年期女性的症状会严重影响她们的生活节奏和质量。而在中国，女性更年期症状的发生率也高达60%-80%，也就是说有超过一半的适龄女性会被不同程度的更年期综合征困扰。
而由于对更年期的认识不足、重视程度不够，加上人们对相关治疗手段缺乏基本认知，即使出现严重的更年期病症也往往只是“头痛医头，脚痛医脚”，并不能从根本上摆脱更年期综合征的困扰。以目前西医治疗手段为例，针对烦躁失眠者会建议酌用安定或利眠宁等镇静安眠类药物;针对焦虑急躁者会建议使用安他乐或奋乃近等安抚情绪类药物。也就是常说的分症治疗，如果症状严重且一般治疗手段不能奏效时会有可能介入性激素治疗，通过定量服用雌激素或雄激素来缓解病症。但据西医研究的更年期综合征根源问题，如卵巢功能减退、垂体功能亢进等并没有得到有效解决。
针对这一问题，传统中医的治疗则会更偏向于从根源着手。中医认为更年期综合征是肾气渐衰，精血不足，阴阳失衡以至脏腑气血不调所致，治疗调养因以固肾为主，兼顾疏肝健脾。以雷允上健延龄胶囊为例，它以黄芪、黄精、山药、芡实、珍珠、琥珀等益精生髓、养气补血、镇静安神的中药入方，按中医理论气血精髓充足则脏腑运转条达，所以健延龄能通过补血养气填精来调养脏腑，使肾气充足、肝脾强健，由内而外改善更年期女性由于自然衰老而导致的气血不足、脏腑器官失调，进而缓解阵热潮红、心悸失眠、食欲减退、头晕耳鸣等更年期综合征症状。
当然，除了药物治疗之外，预防也很重要。有医学研究表明，更年期从某种程度上来说是人体全面走向衰老的标志之一，而女性更年期的年龄除了与遗传因素、婚育史有关外，还与分娩后是否母乳喂养有关，哺乳时间越长的女性更年期到来的年龄越晚。还有专家发现，平时热衷于减肥的女性，更年期都来得比较早，因为这些女性平时会注意限制鱼、虾等胆固醇和钙的摄入，体内缺乏必要的营养素，脏腑器官的衰老比常人快，有可能导致更年期提前到来。
所以，对于未步入更年期的女性来说应尽量母乳喂养、不宜盲目减肥、注意改变不良生活习惯;而对于已经处于更年期且受更年期综合征困扰的女性来说，应及时就医、日常注意自我保健和调养，不要被“更年期不是病、更年期会自己过去”等所谓的常识给蒙蔽。日常用药健延龄帮助身体做到平衡调补，可安稳度过更年期。
