看电子屏一个月就能变“近视眼” 来益提醒：减少“小眼镜”多吃叶黄素

　　两会期间，青少年护眼保健问题再次掀起热议。面对互联网时代近视发病率逐年上升，并迅速低龄化的严峻问题，多地人大代表提出，一定要重视青少年的视力问题。其中，全国人大代表张德明建议将少儿视力健康纳入公共卫生服务项目。全国政协委员何伟提议，将青少年眼保健纳入全国医保体系。同时多地代表发声，要提升社区、学校、家长等社会各界对于青少年护眼保健的关注，应把精力和钱花在预防而不是治病上。

　　全国有一亿小学生视力低下  高居世界首位

　　调查显示，全国近2亿名在校中小学生中，视力低下患者逾1亿，高居世界首位，而且呈现低龄化方向发展。1985年至2010年,小学生近视率增长了4倍,且受教育越高,近视程度越严重,小学生近视率为44%,初中生为72%,高中生为82%,大学生为90%；初中生的近视度数比小学生平均高216度,高中生比初中生平均高107.3度。

　　最令人震惊的是，在众多的实例调查中发现一2岁幼儿已近视600度,且无家族遗传史。

　　全国人大代表、四川雅安市人民医院业务副院长张德明说道，“全国5岁以上总人口中,近视患者4.5亿人,若不有效干预,至2020年,近视人口将达7亿。”这就意味着，未来10年再不多加重视少儿护眼保健问题，中国将有一半人变成“近视眼”。

　　长时间看电子屏幕  一个月变 “近视眼”

　　面对这些逐年严峻的视力问题，张德明认为，学校考核导向不完整，一味追求升学率，使得补习越来越多，熬夜越来越严重，休息越来越少，再加上没有正确的用眼习惯引导，这些是导致青少年视力下降的本质原因。

　　而大家对电子产品的依赖，则直接促使近视低龄化问题的迸发。国政协委员、何氏眼科医院院长何伟在访谈中表示，随着移动互联网的发展，人们靠眼睛接受的信息越来越多，受到电子屏幕产生的蓝光影响越来越大。“屏幕产生的蓝光是强氧化剂，容易使眼睛疲劳，眼睛容易生病，并引发新的眼病。”

　　调研发现，近视学生无一例外地长时间使用手机或电脑。专家证言，这种近距离持续用眼会让近视的发生时间加快2.3倍, 1-2月便可成近视。

　　多地代表为青少年眼保健发声

　　因此，在本次两会上，张德明建议将3-18岁少年儿童视力健康纳入公共卫生服务项目，建立教育、卫生、社区、家庭四位一体的近视防控宣教体系。

　　而何伟提出将青少年的眼保健纳入全国医疗保障体系中。“要提升对青少年眼保健的关注，要定期检查眼睛。医保应该对眼健康负有责任，用医保去负担公共教育以及早期发现，不要将医保的钱花在治病上，而要花在防病上。”

　　江苏代表罗进认为，必须采取综合性防治措施，加强对学生的健康教育和视力保护。坚持推广和普及眼保健操，定期进行视力检测，采取有效的健康干预，做到早发现、早矫治。教育学生合理安排时间，劳逸结合，积极开展体育活动，增强学生体质。罗进代表提出，“应说服学生避免近距离长时间使用电子产品，纠正不正确的读写姿势和其他不良用眼习惯。”

　　减少“小眼镜”多吃叶黄素

　　针对全社会开始逐渐关注的青少年正确用眼问题，北京同仁医院眼科副主任医师王越觉得，重中之重还是控制电子产品使用，多补充叶黄素，减少蓝光造成的眼部伤害。“我们都知道眼睛中有一部分是黄斑，而黄斑中含有的叶黄素可以吸收掉蓝光。”王越介绍说。所以，对付蓝光叶黄素是有帮助的。

　　叶黄素是一种天然存在于蔬果中的类胡萝卜素，是很好的抗氧化剂，可以保护眼细胞避免受自由基的伤害。相较于同样具有护眼效果的叶黄素酯而言，叶黄素无论是从吸收率、效果性等多个方面都更胜一筹，在发达国家叶黄素一直是眼科医生的首荐。定期补充含有叶黄素的护眼产品可有效控制青少年的视力下降。

　　浙江医药来益叶黄素正是为了满足这种膳食需求，从万寿菊中提取高纯度天然叶黄素，每片含量高达10mg，并且利用世界第三大微胶囊专利技术，首家将脂溶性的叶黄素转变为水溶性，产品直接在口腔和小肠吸收，到达血液，具有生物利用率高，青少年可服用，产品好吸收、显效性快的特性。