脸上长斑，起痘，满脸油光，膳之家金茯散教你祛湿

　　俗话说“千寒易除，一湿难祛。湿性黏浊，如油入面。”体内有了湿气，就像穿着一件没晒干的衣服，很不舒服。膳之家金茯散告诉您，如果体内湿气重，就会出现脸上长斑、起痘、满脸油光、困倦欲睡、食欲不佳、面色苍白、大便稀或者大便黏腻、头发油腻、腰酸关节疼痛等症状。严重时更会伤害五脏六腑，恶化多种疾病。

　　体内有湿气不要慌，以下五种方法，让你避免或者彻底祛除体内湿气。

　　1.运动

　　运动可以缓解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。试试快走、慢跑、瑜伽、太极等健身运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。

　　2.饮食清淡少吃生冷

　　油腻食物不但不易消化，而且还会引起胃胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。生冷食物、冰品冰饮等，都会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用。

　　3.避开潮湿环境

　　潮湿、阴冷的环境容易导致湿气入侵体内。所以平时尽量不要淋雨，直接睡地板，穿潮湿的衣服，盖潮湿的被子等。

　　4.红豆薏米粥

　　中医都称薏米为“薏苡仁”，是祛湿消肿的上品。红豆有健脾利水，清热除湿的功效。所以常喝红豆薏米粥有一定的祛湿作用。

　　5.膳之家金茯散

　　以上4种方式，只能避免或者缓解湿气症状，而不能彻底祛除湿气。膳之家金茯散是在中医祛湿古方的基础上加以改进，提取鸡内金、芡实、山药、砂仁、茯苓、大枣、菊花、赤小豆、薏苡仁、百合、葛根、槐花、显脉旋覆花、金银花、菊苣、荷叶、马齿苋十七种原料配制而成。它对内调理脾，胃，肺，肾；对外消除湿气引发的嗓子发痒，口干，口苦 ，口渴，全身肌肉关节痛，头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，大便糖稀而肛门涩痒，皮肤湿疹等等表症，由内到外彻底祛除体内湿气。

　　同时，膳之家金茯散十七种成分都属于纯天然原料，没有任何添加剂，是一种健康的食品，长期食用还有养生的功效。独立包装，方便随身携带，每天3次，让你拥有健康的身体。