扬子江药业携手全国专家，号召年轻人关注胃健康

——荜铃7天保胃计划，4月9日国际护胃日准点开启！

快节奏的生活让很多人饮食都不规律，早餐不吃、晚上狂补、工作一忙就把零食当正餐，这大概是大部分人的日常，长此以往，你的胃已经被折腾得够呛了！

扬子江药业联合多位全国著名医科专家发起“荜铃7天保胃计划之爱你胃”，号召全民为了爱你的人和你爱的人，要关注自己的胃健康。养胃是个长期工程，大家可不要懈怠哦！

日常养胃，专家建议

中国中西医结合学会消化系统疾病专业委员会主任委员、中国工程院院士董建华教授的学生、北京中医药大学东方医院消化科主任李军祥教授建议大家日常生活中要“保持平和的心态，规律的生活方式，少吃辛辣和刺激性的食物。如果需要服用对胃有刺激性的药物，建议边吃饭边服药，以减轻药物对于胃黏膜的伤害”。

中华医学会消化病学分会常委、上海交通大学医学院瑞金医院消化内科主任邹多武教授建议我们应“注意生活规律、不要暴饮暴食、少饮酒、不吸烟、饮食清淡、少吃腌制食物

”，当出现胃痛、胃胀等严重不适时，及时到正规的医疗机构就诊检查，尽早明确诊断、科学用药、正规治疗。

中国中医药促进会消化整合学会副会长、天津市南开医院消化科主任唐艳萍教授建议日常饮食宜少食多餐，应有规律性，定时定量，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。吃容易消化的食物，以软食为主，注重软、烂、易消化，多吃蔬菜，水果，谷物，豆类，瘦肉，鱼类，忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物，各种食物均应新鲜，不宜存放过久食用，忌食隔夜宿食及烟熏腌制的食物。

当然，除了以上的专家建议，胃痛找荜铃胃痛颗粒也是一个hin正确的选择，荜铃胃痛颗粒含有11味纯中药，具有镇痛、制酸、行气和抗幽门螺杆菌的作用，相互配伍，能从不同角度增强止痛效果。

患有胃病的人怎样吃更护胃？

俗话说胃病是三分治七分养，患有胃病的人在用药的同时更要注意合理饮食，注意食物酸碱平衡。经常出现烧心、反酸、空腹胃痛、夜间胃痛的人们平时可食用一些偏碱性食物（比如萝卜、木耳、白菜、黄瓜等），注意要忌吃或少吃产酸过多的食物（比如地瓜、香蕉、蜂蜜、豆腐乳等）和辛辣刺激的食物（比如生葱、生蒜、辣椒、韭菜等）。经常胀气的人可多吃纤维素多的食物（比如如小麦粉、糙米、玉米、燕麦片等），需注意少吃产气食物（比如豆腐等豆制品、肉类、牛奶、油炸食品、薯类及碳维素的摄入物），吃东西时不要狼吞虎咽。为避免胃结石的发生，不要空腹吃西红柿、黑枣、山楂、香蕉等食物，可食用健脾养胃的食物如山药，莲子，扁豆，大枣，薏苡仁等。

我国医学史上“金元四大家”之一的李东垣先生在他的著作《脾胃论》中提出“内伤脾胃，百病由生”，可见胃部的健康与否对于身体的影响之大，借助“国际护胃日”的契机，呼吁大家从生活的点滴做起，规律的饮食和休息，持之以恒，打好保“胃”战！

别忽视胃不适的信号，必要时一定进行胃癌筛查！

胃癌作为我国最常见的恶性肿瘤之一。在自然人群中推行早期胃癌筛查及高危人群进行内镜精查是实现早诊早治、提高治愈率的有效途径。

凡是年龄在40 岁以上，并且符合下列各项其中之一，属于胃癌风险人群，需要积极进行筛查：

1. 胃癌高发地区人群；

2. 幽门螺杆菌感染者；

3. 患有萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等疾病；

4. 胃癌患者的一级亲属（父母、子女、兄弟姐妹）；

5. 存在胃癌其他风险因素（高盐、腌制食物、吸烟、重度饮酒等）。

此次，扬子江药业发起的“荜铃7天保胃计划之爱你胃”活动，旨在唤起大家关爱胃健康的意识，为了你爱的人和爱你的人，一起开始关爱胃健康吧！ 

即日起至4月15日期间，关注“扬子江药业集团”微信公众号，回复“我要参加”即可获取活动信息！参与其线上发起的“测测你的胃需要什么爱”H5自测活动，扫码参与就有机会获得华为P30手机、微波炉、加热饭盒等等护胃豪礼。

本次活动联动线上线下，激发了广大用户的关注热情，这一次，和扬子江药业一起，打好这场“保胃战”！