高原作战军粮里的抗疲劳成份你知道吗

嗜睡没精神是自然气候、气温回升而产生的一种暂时疲劳的生理现象。原来，人们受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。再加上现在的人生活不规律，往往都是晚睡早起，这样可能会导致一天都是疲劳状态，无精打采的。嗜睡虽然不是病，但也会影响人们的学习和工作，比如对学习压力大的学生、工作繁忙的白领、须精力集中的司机等，嗜睡都是他们很苦恼的一件事。

人们该如何远离嗜睡呢？有人认为，只要每天多睡就不会发困了，其实不然。一般情况下，成年人每天睡眠8小时左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性，使之处于抑制状态，人会变得更加昏昏欲睡，无精打采，结果是越睡越困。

如图是高原作战军粮的配比，里面特别添加了红景天甙，人参皂甙，都是有有效的抗疲劳成份。作战军粮里添加的有效成份为了让军人能保持良好的作战状态。而不出现疲劳等情况。

疲劳的产生是因为乳酸的堆积所引起的一个重要原因。乳酸是糖无氧酵解的产物，长时间剧烈运动使机体内乳酸积累过多就会影响机体内环境的相对稳定和体内的正常代谢过程。

哈尔滨医科大学对人参皂甙抗疲劳等功效进行了科学实验。经口给予实验动物不同剂量的人参皂苷各30天后，能明显延长其负重游泳时间；减少肝糖原的消耗量；降低运动时血清尿素水平；对试验对象运动后血乳酸升高有明显的抑制作用。

本研究结果显示人参皂甙具有提高无氧运动的能力、加速清除运动后的血乳酸含量，从而具有消除疲劳的作用，且有剂量的依从性。即人参皂苷Rh2剂量越高，提神抗疲劳功效越显著。

人参皂苷Rh2在人参植物里面含量是十万分之一。含量低，所以说很珍贵。目前要解决的就是提高他的含量。杭州一家企业经集团的人参研究小组的科研人员研究并采取了独有的专利技术，提取了人参皂苷中更纯正、最具功效成分的人参皂苷Rh2单方产品，做到其人参皂苷Rh2含量高达16.2%以上，这是别的企业无法做到的，也是目前市面上同类产品中，唯一能做到的高含量的人参皂苷Rh2正品。

嗜睡、没精神不仅仅是一晚充足的睡眠就可以给予的，想要保持充满活力的好状态，还有很多小细节。科学合理的服用人参皂甙来提神、抗疲劳才是关键，要记好了噢。如果疲劳你就来两粒。