压力如何影响机体健康？把握度其实很重要!

doi：10.1016/j.neuron.2019.08.007

近日，一项刊登在国际杂志Neuron上的研究报告中，来自明尼苏达大学医学院的科学家们通过研究发现，适当的压力可以使昼夜节律时钟更好，更快地运行。过去几十年的研究发现，我们的身体进化出一套称为生物钟的机制，该机制在内部驱动几乎每个细胞的节律，而昼夜节律时钟的活动受单元中各种信号的影响。

文章中，研究人员致力于细胞应激信号与生物钟之间的相互影响。细胞通过激活以蛋白质eIF2α为中心的信号转导级联反应来响应各种应激信号，该信号转导是协调细胞中蛋白质合成的关键因素，在人的中枢时钟中，压力会导致eIF2α的节律性磷酸化，从而促进ATF4蛋白的产生，ATF4蛋白激活Per2基因，最终使时钟转动得更快；研究者得出结论，这种机制对于维持稳健的生物钟节律是必不可少的。

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【6】

doi：10.1038/s41586-019-1524-5

近日，一项刊登在国际杂志Nature上的研究报告中，研究人员揭示了"逃跑"反应是如何损害机体长期健康的，这项研究在线虫中进行，秀丽隐杆线虫是一种常见的研究模型。当人们感知到危险或压力时，身体会释放出肾上腺素等应激激素。肾上腺素使心跳加快，增加流向大脑和肌肉的血液流量，并刺激身体产生糖作为燃料。肾上腺素的激增引发"战斗或逃跑"反应，使人有能力逃离捕食者或对威胁作出反应。

研究了线虫反复激活"战斗或逃跑"反应对健康的影响。这种小蠕虫是一种流行的生物模型，它帮助解决了生物学中的许多基本从发育到大脑功能和疾病的问题。动物受到不同形式的压力。这些变化可能是突然的，比如食肉动物的出现，也可能是渐进的，比如长期的食物短缺、高温或氧化。

【7】

doi：10.1080/15548627.2019.1630222

日前，一项刊登在国际杂志Autophagy上的研究报告中，来自大邱庆邦科技学院的科学家们通过研究发现，慢性压力或会促进成体海马神经（NSCs）发生自噬性死亡，相关研究结果有望帮助开发新型疗法治疗压力相关的神经性疾病。

慢性压力往往与多种精神性疾病的发生直接相关，比如和精神分裂症等，如今这些疾病越来越成为困扰很多人群的严重社会问题；压力甚至还会增加个体患诸如阿尔兹海默病等神经变性疾病的风险，然而研究人员并不清楚大脑功能损伤背后的具体分子机制，此前进行的动物研究结果表明，压力小鼠机体中新生神经元的产生较少，而且在NSCs中并未发现，这或许就会得出一种结论，即细胞死亡与压力状态下机体NSCs的缺失并无关联，因此引发成体神经发生水平下降的原因仍然存在，尤其是在成年人的大脑中。

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新闻阅读：

压力不仅会损害你的健康，还会妨碍你获得合理的睡眠；来自贝勒医学院的研究人员解释了压力是如何影响你的夜间计划的，以及当生活变得忙碌时，你如何能睡得更多，压力会以不同的方式影响睡眠。

压力大的人会过度考虑工作、家庭和财务等。对于学校里的青少年和年轻人来说，这种压力通常集中在考试和其他重要的任务上。当一个人试图入睡时，这些想法会继续，并导致睡眠模式的许多中断。研究者表示，高强度的压力会延长入睡的时间，使睡眠变得支离破碎，从而影响睡眠。睡眠不足会触发我们身体的应激反应系统，导致应激激素，即皮质醇的升高，从而进一步扰乱睡眠；睡眠在学习和记忆中扮演着重要的角色。长期睡眠不足还与新陈代谢和内分泌功能紊乱有关。

【9】加速机体细胞衰老

doi：10.1016/j.molcel.2019.04.024

被认为会对细胞造成氧化性压力的同样来源—污染、废气、吸烟和肥胖都与细胞缩短有关，端粒是染色体末端的“保护帽”，近日，一项刊登在国际杂志Molecular Cell上的研究报告中，来自匹兹堡大学的科学家们通过研究首次确定氧化性压力或会直接对端粒产生影响来加速细胞衰老。

研究者Patricia Opresko教授表示，端粒由数百个鸟嘌呤碱基组成，而这些碱基正是用于氧化的“水槽”，那么这只是一个巧合吗？或者说在端粒中氧化这些鸟嘌呤是否真的会缩短端粒？为了解答这些问题，研究人员就需要找到方法来发现端粒所遭受的氧化性压力。文章中，研究人员开发了一种新方法，其能利用特殊的光激活分子来瞄准端粒，这种分子能附着在端粒上并根据指令运输局部的自由基团，这些自由基就是氧化性压力的分子。

【10】

doi：10.1038/s41467-018-07523-0

皮肤是机体最大的器官，其能够帮助机体有效抵御机械冲击，为了确保这种保护作用，皮肤细胞之间必须紧密连接在一起，长期以来，研究人员并不清楚皮肤细胞如何在分子水平上维持这种机械稳定性。近日，一项刊登在国际杂志Nature Communications上的研究报告中，来自慕尼黑大学和斯坦福大学的科学家们通过研究阐明了皮肤中专门的粘附点—细胞桥粒（desmosomes）是如何应对机械压力的，文章中，研究人员设计了一种迷你测定装置，其能检测沿细胞桥粒各个单个组分的作用力，同时他们还阐明了机械力沿着这些结构传播的机制。