疫情期间，用中医辨证论治方法提高免疫力

　　疫情期间，中医药在疫情防控中发挥了重要作用。新华网第十六期《战“疫”专家说》，邀请了南昌大学第一附属医院中西医结合科主任中医师赵凤达教授，为大家从中医药角度解读疫情相关话题。

　　新华网：中医如何理解新冠肺炎的发生及发展？

　　赵凤达：本次新冠肺炎从目前收治的病例情况来看，多数患者预后良好，少数患者病情危重。像老年人和有慢性疾病者预后较差，儿童病例症状相对较轻。

　　第二点就是新冠肺炎的病机分析，病人感受寒邪和疫毒以后，邪正相争于半表半里，邪正相争就会出现恶寒而发热、头痛身痛。若病毒沉积体内，导致气机壅滞、出现胸部憋闷、还有恶心呕吐、从舌苔来看出现白、腻，即中医角度的寒气和湿气；疫邪日久，入里化热，就会出现发热恶寒的症状，脉搏也会出现数脉。由于感染病毒的主要原因是根据个人体质，即“正气存内，邪不可干”。正气不足，体质虚者容易感染病毒。

　　新华网：从中医辨证角度来看，新冠肺炎分为哪几个类型？

　　赵凤达：第一型，寒热郁肺，即感受到寒邪或者湿邪，症状以恶寒为主，且乏力。饮食上还有些变化，例如不想吃东西、患者舌苔厚腻、舌苔白，舌质淡一点。第二型是痰热郁肺，症状表现为发烧、咳嗽、黄浓痰、舌苔黄腻，脉搏脉眩主要表现以发热为主；第三型是肺气虚，病人的体温都正常，表现为气短、乏力、头晕、胸闷不舒都会有类似的症状。第四型是肺肾两虚，即在肺气虚的基础上症状出现气短、乏力，还有腰痛、腰膝酸软等肾虚的症状，表现出来脉搏方面肾脉较弱。

　　新华网： 如何理解中医扶正？从中医的角度我们可以通过哪些方法提高免疫力？

　　赵凤达：中医扶正对肺炎患者治疗，扶正主要是从补肺、脾、肾三脏着手。肾为气之根，肺主气，因此补肺更需益肾。从中医的角度来看，扶正即提高免疫功能，主要是针对运动与饮食的控制，饮食方面可适度增加补肺益肾类药物或食物。中医讲药食同源，常见的一些药物也经常是我们餐桌上的美食。像我们煲汤也经常会使用一些冬虫夏草等药材，其实冬虫夏草可以起到很好的预防效果但是价格太昂贵，所以我们可以挑选一些人工虫草制剂进行替代，价格也相对便宜。

　　新华网：对于患有慢支，慢阻肺等呼吸疾病人群，应该怎样防护？

　　赵凤达：慢性病患者本身受疾病影响，身体容易出现亏虚，而慢支、慢阻肺的患者尤其容易出现肺气虚，其表现为通气功能下降、免疫力下降等，他们对外界的病原体防御能力差，在新冠肺炎中属于易感人群，更应该注意防护。

　　这类人群除了正常的药物治疗，更应提高免疫功能，同时，注意保暖，不要受凉。饮食上可以适当吃一些补肾的坚果类食物，也可以适当用中成药进行调理。

　　新华网：中医在防疫方面还有哪些建议？

　　赵凤达：日常的锻炼中保持适度锻炼为宜，如过度劳累则有可能起到反效果。适度运动可提高精气神，保证人体正气，也可提高免疫、预防感染。饮食以清淡为主，不要过咸过辣，少吃如糯米等不易消化的食物。多吃如蔬菜、水果、蛋等容易消化的食物。肉、鱼、蛋等食物可以提高免疫功能。鸡蛋建议尝试水蒸蛋的烹饪方式，可以使身体更易消化吸收。

　　最后给大家提供2个便于使用的中医药方子，在疫情期间和平时皆可使用，能有很好的预防作用。

　　1.代茶饮方：太子参3g、金银花3g、藿香3g、桔梗3g、甘草3g。

　　2.艾条使用的2种方法：闻艾香、艾足疗。每天将半支热敏灸艾条放入1000毫升热水中泡脚30分钟，至额头或者颈背部皮肤，以湿润或微微出汗为佳。（张馨心）