秋天竟也是孩子长高的黄金期

　　小孩的发展纪律有必定的季候性，普通纪律是春天长得快，炎天长得慢，秋天长得快，冬天长得慢，然则不扫除有个体景象，不外年夜部门小孩照样契合这种纪律的。

　　秋天之所所以孩子发展发育的黄金期，是由于秋高气爽，小孩经由苦夏当前，胃口食欲年夜开了；并且这个季候又很合适出去锤炼，睡得又好；再加上这个季候生果蔬菜丰厚，孩子的食物构造也有了分明的改良。

　　不外春季恰好与孩子的开学季撞在一路。一到开学季，孩子能够会不顺应新情况呈现各类成绩，也会影响发育。

　　这个时分家长必定要留意上面这4个方面，协助孩子顺应开学的情况变更，充沛开掘孩子的发展潜能。

　　开学综合征来了 怎样办？

　　孩子开学当前留意力不集中，成天心猿意马，也不爱活动了，就是开学不顺应的表示。

　　之所以会呈现这种情形，是由于这个时代也是孩子的开学顺应期。孩子心思会产生宏大的变更，遭到各方面的压力，包含情况、周边人员庞杂关系的敏捷改动，对孩子来说都是宏大的挑衅。尤其孩子越小挑衅性就越年夜，这都邑给孩子的心理、心思形成影响，影响发育。

　　教你对策 起首，家长要留意不雅察孩子，赐与实时的协助。特殊要留意孩子心思方面的变更，由于家庭情况关于孩子来说非常主要。在这里，家长要做到懂得，不要焦急，耐烦仔细地劝导，引诱他去懂得他如今所处的窘境，然后一路帮他出主见。

　　其次特殊要强调的是，家长不克不及替代孩子。不克不及一切的工作都是家长点头，不然孩子顺应社会、融入社会就会很晚，而越晚未来就越艰苦，关于孩子的生长百害而无一利。

　　综上，必定要协助他迎接这些艰苦，而且去处理这些艰苦，如许才干真正地协助孩子。

　　欠好好喝水吃饭 便秘怎样办？

　　便秘也能够招致孩子没方法好好吃饭，如斯一来也会影响孩子发育情形。不瞒年夜家说，我的女儿之前在上一年级的时分也不顺应。所以有一些亲身感触感染，可以跟年夜家一路来分享。

　　孩子为什么会便秘？一方面能够是孩子喝水少。起首一种情形是， 部门黉舍在男女茅厕坑位数差不多的情形下，男生上茅厕用时短，女生用时长，招致等待工夫就长。有的孩子就有能够尿裤子，如许的话他下次就能够锐意地不喝水，招致喝水的数目分明削减；其次没有养成喝水的习气：孩子会由于太甚于投入某件事而忘却喝水。比方玩得太快乐了、听课太卖力了等情形，这些都邑招致孩子食欲降低、便秘等等。

　　另一方面，孩子挑食，比方只爱好吃肉不爱好吃蔬菜，不爱好吃其他粗纤维的器械。还有的孩子没有控制品味的好习气，甚至吃饭的时分囫囵吞枣，常常被噎住，招致下次他就再也不敢吃这些器械了，如许也会招致孩子便秘。

　　教你对策 针对“喝水”的情形，家长们可以采用行动干涉法，制订“若何迷信饮水”的表格，记载喝水次数；还可以定量孩子水杯容量1200cc-1500cc，给孩子准时喝150cc-200cc的温水，给孩子一个“我要喝水”的认识。

　　关于“便秘”，家长给孩子一个固定旌旗灯号，比方洗澡前，上茅厕，养成准时年夜便的习气；同时留意饮食搭合营理。

　　孩子不按时好好睡觉怎样办？

　　孩子之所以睡得欠好，是由于孩子如今的神经发育不成熟。比方，白昼阅历的工作，特殊是一些负面的器械，夜里就会像放片子似的在孩子脑海里重现。所以孩子哭闹睡眠质量降低，发展激素排泄量也会受影响，天然孩子的长个儿就会受影响。

　　教你对策 列位家长们，准绳上睡前不要跟孩子做一些强安慰性的运动；其次给孩子树立睡眠的旌旗灯号——比方听睡前故事、歌谣，灯光调暗；再者家长可以采取膂力耗费法，白昼恰当地多带孩子做运动，其实孩子有时分睡不着是由于精神太甚兴旺。要协助孩子培育酷爱活动的习气，可以一路停止亲子互动，比方一路竞赛跳绳。多带孩子到户外运动，多晒太阳，由于紫外线是增进皮肤分解维生素D的次要资料，分解足够的维生素D也会增进孩子体内钙的接收。

　　腹泻、流鼻血、过敏 怎样办？

　　入秋后，气温开端降低，日夕温差变年夜，再加上这个时代孩子压力比拟年夜，照料本人的才能也差，略微不当心出了汗，风一吹就很轻易生病。生病难免会影响孩子身材，贻误最佳的发育工夫。

　　教你对策 关于孩子季候性、常常性的流鼻血，家长要留意带着孩子去耳鼻喉科专门反省一下。有时分纷歧定是血液成绩，有能够是鼻黏膜枯燥或许血管的成绩，这个时分要停止针对性的处置；有的孩子很轻易呈现过敏反响，家长要清晰过敏原，其次还要特殊留意孩子不要随意接触异物；还有就是避免腹泻：在这儿特殊要强调饮食卫生平安，家长在送孩子上学接孩子回家的时分，万万别让孩子乱吃街边器械，尤其像油炸、油煎的器械，防止让孩子喝太多可乐、雪碧等碳酸饮料或许其他甜饮料。

　　立秋后，家长会无意识地给孩子多吃点肉贴贴秋膘。在这里提示年夜家，不要给孩子吃太多清淡的肉类，照样要平衡饮食，留意食物的多样化；多吃蔬菜生果、粗纤维的食物。秋天还可以过度地添加一些富含钙及高卵白食物，比方可以过度地喝奶、吃鸡蛋或许鱼类。

　　文/潘慧（北京协和病院）