远离三高，保障健康

  三高也就是高血压、糖尿病、高脂血症的总称，多见于中老年患者，目前越来越呈年轻化趋势！

  容易产生三高的人包括：1、商海精英（工作忙、压力大、应酬多、生活无规律）；2、公务人员（压力大、应酬多、焦虑多、需要应付局面多）；3、城市白领（熬夜、加班、休息少、缺乏运动）；4、福贵人群（山珍海味、饮食精细、交际应酬多）；5、烟民酒民（烟酒过量、大鱼大肉、重油重盐）。

  西医治疗通常是服用降压药，肝肾就像是人体的滤毒网，把药物的有效成分释放，毒性物质过滤，常规的化学药品进入体内要经过肝肾转化吸收，长期服用化学类药物易导致毒性物质在肝肾中沉积，损伤肝脏功能。大量的事实也证明，肝肾器官的衰竭程度随着服药量的增加和服药时间的延长而加剧。

  中医药也叫汉族医药，它是中华民族的宝贵财富，为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献。许多中草药带有苦味的皂苷以及各种丰富的矿物质能够将进入血管的“杂物”“垃圾”溶解清除，促进纤维蛋白溶酶的活性，降低血液粘度，改善血流动力，促进血液循环。血流正常，相应的血压就能维持在正常范围。同时，正常流动的血液会把血管内的“垃圾”带走排出体外，再把养分如糖类带到它们该去的器官，促进利用。

  以下草本植物的功效和作用：

决明子：属豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便 。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分。具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

山楂：蔷薇科山楂属，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树种，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物。

沙棘：沙棘果实中维生素C含量高，素有维生素C之王的美称，沙棘含有丰富的营养物质和生物活性物质。

荷叶：,荷叶黄酮类成分对高脂血症有明显降低血清胆固醇(TC)、降低血清甘油三酯(TG)、降低体重和升高血清HDL-C、HL和LPL酶活力的作用，荷叶黄酮对高脂血症有明显抗氧化作用,升高SOD、GSH-Px,降低MDA。

玉米须：味甘、淡，性平，有利尿消肿;清肝利胆的功效。

槐花：芦丁为槐花的主要有效成分，含有黄酮和槐树皂苷，有脂肪酸19 种，槐花含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质，槐花有降血压、扩张冠状动脉等作用。槐花中的芦丁和三萜皂苷等药用成分，具有增强毛细血管韧性、防止冠状动脉硬化、降低血压、改善心肌循环的功效。槲皮素有降低血压、增强毛细血管抵抗力、减少毛细血管脆性、扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量等作用。

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