“酸儿辣女”是讹传 为啥孕期改了口胃？

　　“大夫，我怀孕后特殊爱好吃酸的，怀的是男孩吗？”起首须要明白的是，宝宝的性别由性染色体决议，女性卵子中只要X染色体一种，而男性精子中有两种染色体：X和Y，所以宝宝性别是由爸爸的染色体所决议。是以，无法依据孕妈饮食偏好酸或辣来断定宝宝的性别。

　　 “那为什么怀孕后，我的饮食爱好会有变更呢？”孕妈喜酸是由于怀孕后胎盘排泄的绒毛膜促性腺激素（HCG），可以克制胃酸排泄，使得消化酶活性下降，影响胃肠功效，从而招致孕妈呈现恶心吐逆、食欲降低等早孕反响。而酸味可以安慰胃液排泄，进步消化酶活性，增进胃肠蠕动，添加食欲，利于食物消化接收。是以，好多孕妈孕期偏心酸食。由于团体饮食习气分歧，有些孕妈则是偏心吃辣，以为越辣食欲越好。但吃辣需适可而止，辛辣食物轻易过度安慰胃肠道，晦气于孕妈身材安康及宝宝发育。

　　喜酸从养分学角度而言也更利于胎儿发展发育。怀孕2-3月时胎儿骨骼开端构成，组成骨骼次要成分是钙，酸性物资可以使游离钙构成钙盐在骨骼中堆积，利于胎儿骨骼的构成和发育；酸性物资还可以协助铁质接收，将三价铁转化为二价铁，增进血红卵白构成；维生素C是妊妇和胎儿所必须的养分物资，可以加强母体免疫力，对胎儿细胞基质构成、血汗管发展发育及造血零碎构成都有侧重要感化，而富含维生素C的食物年夜多呈酸性。

　　是以，准妈妈在食物选择上，最好是既有酸味又养分丰厚的食物，如西红柿、山楂、柑橘、酸枣等新颖蔬果，既能改良胃肠道不适症状，也可促进食欲，增强养分，利于胎儿发展。

　　文/王欣 （北京妇产病院）