良好居家环境，造就健康生活

　　良好的居家环境，造就健康居家生活。居家生活其实有很多的健康学问，身体的不适很多时候就是因为身边的环境引起的，每个家庭都有很多东西，所以一定要做到环境好，环境安全，那么生活起来就会感觉无比舒适。下面介绍几点家居环境的做法。

　　1.屋里花多眼睛累，室内环境要少而精。医学教育网搜集整理太多会破坏环境的整体感，不仅难以起到调节心情的作用，还会造成视觉疲劳。

　　2.床垫别老睡一面床垫老睡一面容易导致弹簧变形、床垫凹陷，新床垫最好隔2？3个月调换一下正反面和摆放方向。睡眠环境也是很关键的。

　　3.淋浴房，全钢化玻璃最安全使用半钢化玻璃或热弯玻璃，在冬天用热水或是夏天用冷水时，有可能爆裂，钢化玻璃的安全性则较高。

　　4.家中环境不好，巧除异味可以洒点山药水，花盆中掺一些鲜橘皮，壁橱、抽屉内放一包晒干的茶叶渣，炒菜锅中放少许食醋，加热蒸发，都能去除异味。

　　5.卫生间太潮易得病潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖，诱发呼吸道疾病而且还不安全。所以，湿墩布应晾干后再放入卫生间；保持下水道的畅通；勤开排气扇。

　　6.装饰房间，少用油画油画颜料中含有一定量的可溶锑、砷、钡、铅、汞、硒等元素，如果被人体过量摄入，会危害健康。

　　7.把阳台当厨房，危险把灶具放到阳台，冬季容易冻裂管线，引发安全事故。春夏多风季节，容易把火吹灭，造成燃气泄漏。