让皱纹有可乘之机的四大坏习惯

　　很多人都想让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢，怎样才能正确的延缓衰老保持不老容颜呢？其实衰老完全是因为自己的关系哦，虽然说是岁月无情，但请MM们仔细想一想，自己平时是不是有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机?

　　一：经常熬夜

　　日常没有注意的熬夜是肌肤保健的大敌！因为睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时。

　　如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤皱纹的产生。

　　二：曝晒

　　许多MM认为防晒过于麻烦或者防晒霜十分油腻放弃防晒。但是吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令肌肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。

　　因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。即使麻烦也要坚持哦。

　　三：愁眉苦脸，庸人自扰

　　如果每天摆“苦瓜脸”会使肌肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。

　　四：表情过于丰富

　　有很的小细节我们是不经常注意到的。其实过多的面部表情也是导致皱纹横生的原因之一。例如经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，为了尽可能的减少皱纹的产生，最好尽量减少面部动作和过分的表情吧。