情绪健康关于生命 关注评判标准

　　情绪健康关于生命，关注评判标准。世界卫生组织组织指出：“健康不仅是没有病和不虚弱，而且是身体、心理、社会三方面的完满状态。”为此每个人要想身体健康，必须要具有健康的情绪。良好的健康情绪体现在日常生活与工作之中，如“人逢喜事精神爽”、“笑一笑，十年少”等这都是对良好情绪功能的肯定。健康生活小常识话你知，凡是情绪健康的人，一般都具有如下一些特征：
　　
　　
　　1，承认自己的行动要对别人负责，在社会中能起一定的作用。2，自我信任，能独立地解决问题，创造新的工作办法。3，能成功地处理日常生活中的各种紧张状态，能够按照自己的理解去做一些对健康和幸福有益的事情。4，能现实地看待别人，而不是被过去的经验所约束。懂得人与人之间的正确关系，相信自己，也尊重别人。5，能按照社会的要求去行动。6，能摆脱偏见。7，独自一人时，不会感到很孤独。8，能不断地从生活环境中得到美的享受。
　　
　　　
　　9，能经常从别人身上学习良好的东西，能礼貌待人、尊敬有特长的人。10，能区分目的与手段，能有效地寻找达到目的的方法和手段。11，有一种善意的幽默感。不讥笑别人的不幸，也不会通过伤害别人而引起人们的发笑。12，所体验到的情感是合适的。13，能面对现实和接受现实，感到许多社交和业余消遣是值得花时间的。14，有能力去接受别人的爱，也能给别人爱。15，情绪是稳定的。
　　

　　反之，一个人如果经常不能处好与同龄人的关系，在正常的情况下表现出不令人喜欢的行为，或是总感到不幸福、内疚或压抑，过分地听信别人，自卑和情感分散，则往往被人们看作是情绪失调的表现。情绪健康失调的表现有哪些呢？情绪健康失调的表现如下所述：
　　
　　1、神经过敏的行为。习惯性的肌肉抽搐，皱眉，作怪相，绞头皮，不断地眨眼睛，咬嘴唇或弄湿嘴唇，咬指甲、口吃，经常脸红或脸色苍白，病态地多次抱怨，低头，手指神经性地运动，经常啜泣，身体僵硬，小便频繁。2、情绪的过多反应和偏离正常。对错误过分地焦虑，对失败过分地悲伤，注意细节，拒绝在游戏中担任某种角色，拒绝认识任何人或接受任何奖励，逃避责任，不愿承担任何看来是新的和困难的事情，对周围漠不关心，无故地感到一切都很烦恼，如果加以限制就不能工作，缺乏目标兴趣，经常装模作样或故作姿态，喜欢讲话，不能控制语言或傻笑，有过分的表情动作。
　　
　　
　　3、情绪未成熟的行为。不能单独一个人工作，不能独立下判断，常常祀人忧天，十分驯服和容易受暗示，易恐惧，优柔寡断。4、好出风头的行为。逗弄或推挤别人，动作生硬不严肃，过分献殷勤，不断地自夸，经常欺骗人。5、违法乱纪的行为。情绪不健康，对别人残忍，恃强欺弱，骂人和有污秽的话。过分关心异性，力图发生身体上的接触，讲一些令人作呕的故事或看一些污秽的画，对正常活动突然或完全缺乏兴趣。6、身心失调。服饰习惯的颠倒或混乱，情绪悲痛时产生恶心呕吐，有各种疼痛等。