美白护肤 一切“以脸为中心”

　　黄瓜敷脸法：睡前，拿小黄瓜切片放置脸上过数分钟拿下来，坚持一个月您的脸就会白嫩。

　　防晒隔离工作要做足：据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此一定要注意防护，才能防止肌肤老化的提早发生喔！提醒OL们，电脑和办公灯光都会伤害我们娇嫩的肌肤哦！所以上班时记得涂一些隔离霜，可以选择防晒指数低一些的产品，但一定不可以偷懒不涂！

　　自制面膜敷脸：蛋白直接抹匀在脸上，待干冲洗即可。用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里，沥干后敷在脸上。绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

　　
　　懒人面膜：如果你跟我一样是“小懒人”，既爱美，又懒得“折腾”，你就用简单、现成的面膜。每周要使用3次左右美白类面膜。再懒也要做的，这已经是很偷懒的方法了！

　　洗脸后将面膜敷于面部（也可适当涂于颈部）。玉兰油美白淡斑面膜是不错的选择，又或者目前美白效果相对较好，美丽达人吴佩慈最爱用的贝佳斯活力亮采美肤泥浆面膜（粉泥），美白补水的同时，还能帮助肌肤抗老化。

　
　　茶包敷眼法：首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做，但经过一段时间的练习后，效果真的很好。
　　

　　要拥有婴儿般的白嫩肌肤很简单：饮食。拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，不喝酒不抽烟，晚上少喝水，白天多喝水。睡眠：坚决不熬夜。每天一定要在11：00前上床睡觉，睡前敷水亮面膜。每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃，运动：每天早晚各运动一小时。护肤：保持皮肤清洁，及时给肌肤注入各种营养成分。

　　
　　给肌肤注入最纯净的水分：市售的纯水一瓶（600cc），只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸蛋自然而然的变漂亮喔！

　　
　　泡个美白的牛奶温泉：泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，还可消除疲劳。有些温泉场所还分为牛奶浴池、玫瑰花浴池等等，泡一泡会让肌肤变得细腻白嫩！皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善过敏症状！