瘦脸按摩“驱除”冬季老化

　　天气转冷，对于女性来说，尤其是血气不足，患有寒症的你，由于体内的新陈代谢减缓，多余的水分、毒素与老旧废物没法好好排出体外，导致淋巴阻塞积聚在脸上。大胖脸加上肌肤问题与老化，如何瘦脸最有效。做瘦脸按摩配合瘦脸颊运动，揉走水肿与肥肉，恢复紧致，做冬日美魔女。

　　晚上用温水洗脸后，在面前放一盆热水，让蒸汽挥发出，手指并拢，用第一关键与第二关节之前的部位轻轻托一下左右两腮。用并拢的指腹从两侧的嘴角，打圈往上轻擦脸颊。按压颧骨下方3秒后，用指腹往上提拉至太阳穴。手指并拢，沿着眉毛的生长方向点压眉毛下方的眉骨。从鼻节的两侧开始，沿着鼻梁往上至额头中央，然后打圈按摩额头的左右两侧，绕过眉尾与外眼角，顺着眼睛下方轻擦回鼻节处。

　　先将双手在温水中浸泡一下，然后再开始做按摩。往上轻擦额头至发线处。两手手指并拢，从腮开始，交替地向上提拉并瘦脸颊。眉骨、内眼角与眼袋，分3个部分打圈按摩眼部周围。同样是打圈，下唇下方、左嘴角到人中、人中到右嘴角、左嘴角到左鼻翼、右鼻翼到右嘴角，从鼻头往鼻节，鼻节往眉间，分两次推压鼻子。鼻翼两侧，顺着法令纹按摩直下至下颌，然后顺着脖子轻擦至锁骨。分5步完成。

　　双手握拳，伸出食指，在内眼角处轻轻按压后，沿着眉骨到外眼角，再到眼睛下方的路线按摩眼部周围，再从内眼角往上轻擦，到达发现出折回向下至太阳穴。中指与无名指并拢。从太阳穴绕过额头轻擦至内眼角，绕圈返回太阳穴。用中指指腹轻轻点压颧骨外侧，刺激穴位，令面部升温。从内眼角往下，即鼻节两侧，沿着鼻子往下用中指、食指指腹轻擦按摩。

　　手指弯曲，用手掌的根部按在颧骨下，然后往上轻擦整个脸颊。手指并拢，用指腹从眼下往下轻擦至下巴。用食指外侧分别施力按压左右腮骨中央，然后顺着下颌轻擦至耳前。从腮骨末端开始，顺着脖子左右两侧，用并拢的手指轻擦按摩胸锁乳突肌。利用食指与中指之间夹着耳朵，同时往下轻擦至下颌。手掌打开，手指并拢，左右手分别捂着左右半脸，包括眼睛和脸颊，轻轻用掌心按下，将热力传到面部，改善血液循环，从而瘦脸颊。