让皮肤充满活力还给自己原貌

　　MM们都希望自己拥有红润的脸蛋，可是由于熬夜，护肤不当等等的原因让我们的脸部肌肤变得暗沉失去光泽。今天给大家介绍还原脸部好气色的护肤法，让大家把脸部的活力焕发出来。我们的双颊缺少了红润的肤色，顿时就会让我们的肌肤看起来失去原有的活力，究竟有什么方法能够去黄气，却能有机护肤？

　　秋冬要尽量用冷水或温热的水洗脸，对促进皮肤吸收水分、增进皮肤弹性和光泽，提高皮肤抵抗力均有良好效果。要减少和避免用热水洗脸。秋天气温变低，如果用热水洗脸，会使本来已趋干燥的皮肤蒸发更多的水分和油脂分解。可选择适合自己的护肤霜早晚护肤，每周做一两次营养滋润面膜，以促进面部的血液循环，补充营养和水分，然后，使用滋养型护肤品保养皮肤。

　　内调补血气。其实脸色红润代表着身体健康，血气旺盛，所以你可以多补充一点活血的食物，比如红枣、枸杞、猪肝等等，还要保持正常的作息。按摩时间太长或太短都不可取，必须视脸部肌肤的性质、状况和年龄来确定。通常，油性肌肤按摩时间可稍长，每周按摩15-20分钟；干性肌肤则稍短，每周5-10分钟即可；中性肌肤每周10-15分钟；敏感性肌肤最多5分钟，严重者甚至不能进行按摩。

　　25岁以下的女性因肌肤弹性和新陈代谢较好，每周按摩5-10分钟就足够了。按摩方向：把握好方向其实很简单，就是和肌肉的走向一致，关键在于使肌肤与肌肉一起运动，感到它们已融为一个整体。按摩后，应使用化妆棉或软纸把按摩霜全部擦掉，用稍微温热的水（以比洗脸水稍热为宜）洗净，以按摩手法涂上化妆水，再涂上夜间专用营养霜。

　　细嫩、健康的皮肤，可每3天按摩一次，如脸部肌肤干燥、粗糙或是较苍老，就要天天坚持按摩。红糖养颜面膜。常用方法是：将3大匙红糖放在锅里加热，待溶化至黏稠的浆状时熄火，冷却到15摄氏度左右后，涂在洗净的脸上，15-30分钟后洗掉，每周两次。据现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素A、C、B，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢。