保养颈部抗衰老的小妙招

　　颈部皱纹是人老化的重要标志，颈部皱纹也是女性暴露年龄的主要部位。不管是赵雅芝、巩俐还是范冰冰等大明星，她们都极其美丽，极其注重保养，但她们仍然没能遮挡住颈部皱纹的侵袭。皱纹成为他们年龄的告密者。那如何保养颈部去除颈纹呢？豆腐鱼骨汤补充胶原蛋白助防皱，去除颈纹的中药小秘方“羊肉膏”，去除颈纹光靠食补还不够，需进行外部保养。如按摩、做保健操，涂抹保养品等。


　　豆腐鱼骨汤补充胶原蛋白助防皱，脖子胶原分布较少，所以容易出现皮肤松弛及长皱纹的状况，所以保养颈部去除颈部首先可由内补充胶原蛋白。补充胶原蛋白，鱼类是首选。很多人不喜欢吃鱼皮及骨头，其实，鱼肉胶原含量丰富，其对人体的帮助要比用激素催长起来的鸡肉、猪肉要好得多！所以去除颈纹不防试试豆腐鱼骨汤吧。


　　早餐时空腹食羊肉和米粥。除颈纹光靠食补是不够的，我们还需进行外部保养。如按摩、做保健操，涂抹保养品等。维生素C+按摩 助OL除颈纹，将维生素C片放在碗中，然后加入适量热水，等水温降低、维生素C完全溶解后，将维生素C均匀地抹在脖子上，按摩10分钟。然后在椅子上坐直，头微微向前倾，再向右侧偏10°，下巴稍抬起，保持2分钟，再慢慢左右转动脖子10次。


　　注意，保养颈部的肌肉和皮肤尽量保持紧绷状态！左右各做3次就可以。这种方法很适合办公室的女性！给颈部涂隔离霜，对于长期面对电脑的女性来说，胶原分布较少的脖子比脸更容易受到辐射的伤害，所以如何抵抗这些辐射便成为了美颈的关键，我们做面膜、擦隔离霜的时候也不要忘记了颈部。 医药网新闻