秋季肌肤干燥 更需警惕皮肤过敏

　　秋天，人的皮肤本来就很干燥，如果经常使用空调或刮风天迎着风走都会使肌肤干燥。所以在日常生活中要注意多给皮肤补水，可在室内使用加湿器以缓解干燥。每逢气候转换、温差悬殊大或温热潮湿的季节，许多人常会出现皮肤瘙痒、红肿、热痛等症状。医生称，这是属于皮肤季节性过敏的现象，而皮肤季节性过敏可以分为两类，包括特应性敏感皮肤和高度敏感期皮肤。

　　其中特应性敏感皮肤是指特应性皮炎和湿疹。这类肌肤问题一般是从少儿时就开始了，基本是按时发作，发作时剧烈瘙痒干燥、皮肤红肿、还有小丘疹。除了皮肤有特应性敏感外，还经常伴有过敏性哮喘、过敏性鼻炎，或者父母也有类似的过敏问题。

　　而高度敏感期皮肤是指皮肤经常处于敏感度较高的状态。这类皮肤问题通常症状较轻，能自行好转。出现的症状是肌肤干燥、瘙痒，有时局部会泛红。而在这样的夏秋之季同样属于高度敏感期，肌肤干燥容易由于气候、温度和环境的变化出现红肿、红斑、丘疹等过敏现象。

　　应对肌肤干燥在饮食上，除了多喝水外，还可以多吃梨、雪耳、甘蔗、莲藕、蜂蜜等养阴生津润燥的食物。多吃蔬菜、水果，补充维生素A、维生素C。尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、咖啡因饮料等辛温燥热之品以及油炸、肥腻食物。

　　补充水源的同时还应减少水分的丢失，避免对皮肤的损害，可以涂抹具有保湿作用的护肤品，减少洗澡次数，尽量不用碱性过强的洗涤用品，洗澡后可在皮肤表面涂抹一层薄薄的橄榄油或润肤露等。平时若觉得肌肤干燥时，还可自备一瓶喷雾式的矿泉水或保湿滋润液喷洒于皮肤上。