如何有效缓解胃痛 |
养胃是现代人很关注的问题,从吃入手打造养胃是很多人的选择,在日常生活中胃痛怎么办?怎么才能有效缓解胃痛呢?
有效缓解胃痛一:其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻,就不要用这法子。
有效缓解胃痛二:稀饭熬煮的时间比较久,会将米粒分解成双糖或单糖,碳水化合物最容易刺激胃酸分泌,有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭容易饿,不知不觉就吃得多,刺激胃酸分泌得更多,所以会不舒服。其实,如果想要好消化,吃干饭时多咀嚼几下,效果是一样的。
有效缓解胃痛三:能吃用醋做的菜吗?不能。不只是甜食,太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。醋是酸性食物,会使胃酸增加,胃食道逆流的症状更严重。
有效缓解胃痛四:稍微站一站。用餐后,血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化。如果做剧烈运动,使血液流往他处,容易消化不良。容易呕酸水,或有胃灼热感的胃食道逆流的人,尽量不要饭后躺着或坐下来趴着,容易让胃酸逆流到食道,使症状加剧。
- 相关报道
-
- 奥司他韦吃多了会耐药吗?专家解答近期甲流热点问题 (2025-01-14)
- 中疾控:今年冬春呼吸道传染病皆由已知病原引起 (2025-01-13)
- 全国流感病毒阳性率上升 该如何有效应对? (2025-01-09)
- 孩子“中招”甲流怎么办?多省流感防治方案给出建议 (2025-01-08)
- 小寒时节如何养护肠胃?专家推荐这款茶饮 (2025-01-06)
- 孩子身高不够 打针来“救”?医生:增高针不能滥用 (2025-01-03)
- 儿童呼吸道感染进入高发期 如何防治? (2024-12-23)
- 门急诊病例占10.8%!这种药有用但别乱吃→ (2024-12-17)
- “头号健康杀手”:心脑血管疾病如何防治? (2024-12-02)
- 甲流、乙流、禽流感……都是流感,有什么不同? (2024-11-26)
- 视频新闻
-
- 图片新闻
-
医药网免责声明:
- 本公司对医药网上刊登之所有信息不声明或保证其内容之正确性或可靠性;您于此接受并承认信赖任何信息所生之风险应自行承担。本公司,有权但无此义务,改善或更正所刊登信息任何部分之错误或疏失。
- 凡本网注明"来源:XXX(非医药网)"的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件,意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布,可与本网联系,本网视情况可立即将其撤除。联系QQ:896150040