辛伐他汀片谨防高血脂危机

　　冬季天气寒冷很多人都喜食高热量食品，但是这些食物容易造成高血脂的危机，辛伐他汀片告诉你冬季需要谨防高血脂危机。那么什么是高血脂呢，高血脂有哪些症状？

　　高脂血症可确诊。高脂血症的危害是隐匿，逐渐，进行性和全身性的。大量研究资料表明，高脂血症是脑卒中，冠心病，心肌梗死，心脏猝死等的危险因素。

　　辛伐他汀片建议：限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜，豆制品，瘦肉，海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，适量的摄入各种植物油类，如花生油，豆油，菜籽油等均含有丰富的多不饱和脂肪酸，不要食用动物油类，如猪油，羊油，牛油则主要含饱和脂肪酸。蛋黄，动物内脏，鱼子和脑等，含胆固醇较高，应忌用或少用。

　　同时改变做菜方式：做菜少放油，尽量以蒸，煮，凉泮为主。少吃煎炸食品。限制甜食。减轻体重。加强体力活动和体育锻炼。戒烟，少饮酒。避免过度紧张。同时服用阿司匹林和他汀类调脂药。