爱美女性 抗衰老必知

不管？打算用什么方式进行抗老大作战，有两大关键决定？的抗老行动是否成功，即对症下药与自体内做起。专家表示，抗老光是修整门面，就像把老旧的弹簧床换上崭新的寝具，外表光鲜亮丽，睡起来还是不舒服，只有从内在修复保养才能根本解决。

体内老化易被忽略

发现脸上多了几条皱纹、身体开始容易这边酸那边痛，才惊觉老化到了吗?专家提醒，人体的老化是从体内开始，当？发现岁月在脸上留下痕迹，其实？已经老了好一段时间。

人体功能约在25岁达高峰，自此之后开始下降，并在35岁之后坡度变大。由于老化是从看不见的细胞老化开始，因此很容易被忽略，就像车子平时没有保养，一到出问题都是需要大修的状况了。

对症下药体内做起

「抗老化要成功，一定要先检测出身体器官的弱点」，每个人都会老化，但影响老化的个人因素不尽相同，也因此，抗老行动该针对个人需求量身订做。经由各类生化检测与精密仪器检查找出身体的弱点，可以对「症」(问题点)下「药」(抗老化的方式)，以趋吉避凶。

再者，老化细胞开始，要修复细胞必需自营养方面提供能量，除了修正不良的饮食习惯之外，正确选择营养补充品可以事半功倍。

抗老检测抓出弱点

抗老化的检测的目的在于帮助找出身体弱点，再经医师经由饮食、营养品、运动、生活型态等方面，订做专属于？的「个人化抗老配方」。

★疾病检测

首先要进行血液、尿液、粪便以及肝、肾、血糖、肿瘤……等基本生化检测，此外，还要进行肝炎、肿瘤标记、内分泌功能检测，疾病检测的目的在于「先固本再修整」。

由于疾病也会造成身体功能衰退，加速老化的进行，因此，抗老化的原则是─先治病再谈抗衰老，确认体内是否有相关疾病，进行疾病治疗之后再来谈抗衰老怎么做。

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