山楂瘦身：创中药减肥奇迹？

瘦身原理：山楂瘦身是否瞎说？

山楂含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。

中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。简而言之，就是因为它能促进肠胃道功能，加速血液流动。适量服用，对身体并无害处。

山楂瘦身代表产品：

碧生源牌减肥茶

北京瑞普乐商贸有限公司国食健字G20040371

市场参考价格：29.8元/盒

主要成分：绿茶叶、桔皮、荷叶、山楂、茶苓、决明子

受欢迎指数：★★★★（五★为至最）

编辑观点：

碧生源减肥茶现在在国内的减肥茶市场可谓炙手可热，很多人都会知道有这个品牌，虽然外面包装只是好一般，价格也不见得便宜，但就是有如此多的消费者愿意购买或者关注它，当然这与那几句耳熟能详的广告词语离不开。至于其效果如何，很多人说有一定的依赖性。

广通源减肥茶

生产批号：卫食健字（1997）第309号（2004）陕卫新食准字0194号

市场参考价格：29.8元/盒

主要原料：绿茶山楂荷叶鸡血藤何首乌桃仁

受欢迎指数：★★★（五★为至最）

编辑观点：

广通源减肥茶是1997年开始在市场出现，到现在还在广大药店有得购买，但此减肥茶对于有些人挺陌生，根据编辑在药店的调查，此减肥茶购买的购买的情况不是很理想，是不是由于投放的广告的力度不够，还是质量得不得广大消费者的认同呢？里面的成分加上补血补气的材料，对整个茶的配搭有了一定的缓和作用。

网友体验：

为了更好地方便需要减肥者知道山楂减肥的神奇及其效果，小编从百度知道、网易社区、瑞丽论坛、天涯论坛等各大论坛和网站上，收集整理了一些关于网友的客观评价，希望能对大家提供有用的信息，帮助大家早日瘦身成功，贴出来，仅供参考。

他们觉得还行的：

魔法精灵（瑞丽论坛）我这人特别贪吃，尤其是是晚上对着电脑，到了夜里总要吃很多东西。而且饭量特别大。记得有一次，我妈买了很多生山楂。晚上我又想吃零食了，可是家里什么都没得吃了。就洗了碗山楂当零食吃了一晚上，酸酸的还算可以。没想到第二天早上，上称一称，少了2斤！我都惊讶了，然后的今天我白天还照常饮食，就是每天夜里吃一碗山楂。这样下来，我一周竟然瘦了不到10斤。最明显的是肚子，已经没了，而且也不便秘了。特别说明的是，一定要使生山楂，这笔和山楂水效果快多了，告诉大家跟大家分享。

kolkol（瑞丽论坛）楼主爱死你啦我超支持你以前也听说过，而且对我有效哦，我是买野山楂泡茶喝的，最厉害的一次一天减了1。5斤^_^，我现在正在喝呢大明鑫Monica（百度知道）可以的啊，我一个室友在每顿饭后吃三四个山楂，她放假在家吃得很多的，回来都没有胖，还瘦了类~~我觉得不要吃太多，否则会胃酸，空腹的时候不要吃，伤胃。山楂是具有消脂作用的。每顿饭后吃一点就好。

他们觉得不行的：

沉在水里de渔（百度知道）山楂不能多吃，山楂茶也不能多喝，吃多或喝多了容易胃酸，难受。可能是我的胃不太好。你可以根据自己的身体量力而行。不过减肥效果不太明显少吃点OK的

1987Julie（百度知道）当然不能吃那种零时山楂片或者是山楂卷，那都是经过加工，有好多的糖分，吃多了会增肥的，我一般是喝山楂茶，味道还行。不过山楂不能多吃，山楂茶也不能多喝，吃多或喝多了容易胃酸，难受。可能是我的胃不太好。你可以根据自己的身体量力而行。不过减肥效果不太明显，我都已经喝了半年多了，也不觉者有什么变化。可能是因人而异吧。

编辑点评：

山楂一直作为开胃的良药，现在已经有人认为山楂有一定的减肥的功效，不过现在到底有没有如此的效果呢？不难发现，在网上网友们对它的评价还可以的，有些人用了它瘦身成功，有说过一个月能瘦5、6斤的骄人成绩，但也一部分人认为山楂只能具有促进肠胃道功能，有促进消化，但不能减肥，而且吃多了对胃不好。小编个人认为，由于山楂没有什么副作用，如果没有尝试过可以考虑一下，没有什么效果的就不用继续使用，但有不错的效果，要合理分配食用山楂的份量，不要伤及胃部。

编辑温馨提示：

现在山楂很多被利用制成为减肥茶，但是在减肥茶中很多成分酸性比较强，而且为达到减重效果，一天至少照三餐喝的次数，在减肥茶和一些减肥配方中，常常用到决明子、荷叶等等成分，虽然它们都有减肥功效，但具体到不同原因肥胖的、不同体质的瘦身男女，这些成分甚至会有不良影响。

如果要喝减肥茶，建议还是要喝之前最好请专科医师诊断一下，并依照自己的体质状况调整配方内容，才不致于喝出小毛病出来。

鉴定结果：山楂瘦身有减肥效果，但不太明显，吃多对胃不太好！39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

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