猫女最In瘦身餐

“为了穿上这身又紧又窄的“猫女”战衣，我吃了不少苦，不得不减肥……”哈莉坦言自己每隔两个月就会把《007-谁与争锋》经典镜头中，她穿的橘黄色比基尼拿出来试穿一下。

她说：“如果穿不进去，我就开始少吃，这样做对保持身材真的很有用。”为了达到“猫女”的标准，她还特意聘请专家设计一整套“猫女瘦身餐”助她减肥。

“猫女瘦身餐”

●早餐(约275卡)

1、低脂鲜乳500ml

2、吐司2片(干烤、不涂任何酱料)

3、水果1份(苹果1个或葡萄柚、奇异果等)

*不吃热量较高的水果

●午餐(约340卡)

1、水煮海鲜(用清水煮熟后，只用大蒜、少许盐调味，切忌油)

2、2片吐司

Tips：鱼也可以涂抹一点盐或胡椒粉，直接在烤箱里烤熟着吃

●下午茶(约135卡)

1、低脂鲜乳375ml

2、水果一份

Tips：嘴馋的时候才吃，平常不要吃

●晚餐(约270卡)

水煮青菜一份

海鲜一份(连壳120g或章鱼40g，煮汤或烧烤均可)

Tips：晚餐过后，只能喝水或无糖果汁，绝对禁食消夜

奉劝各位JM们实行时最好再配以适当的运动，这样才能拥有“猫女”的矫健身姿。

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