秋天多吃葡萄 排毒瘦身解内热 |
 |
红白绿紫黑，市场上的葡萄色彩各异，除了葡萄共有的营养以外，不同颜色的葡萄各有营养偏重性。
红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富，最好连皮一起吃。白葡萄具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。绿葡萄则偏重于清热解毒。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄则滋阴养肾、黑头发的功效更为突出。
“吃葡萄不吐葡萄皮”，从营养角度说，这句顺口溜应改为“吃葡萄不吐皮和籽”，葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中大部分营养，吃葡萄时最好整颗吃。
如果觉得口感不太好，可把葡萄连皮带籽榨成葡萄汁饮用。但要提醒的是，葡萄性偏凉，胃寒的人一次不要吃太多。
- 相关报道
-
- 五六似连珠是什么生肖，揭晓解析 (2023-07-07)
- 2023世界健康女神大赛在广州盛大开启 (2023-03-28)
- 近40000人学习，重塑·无痕「令人心动的 CASE」病例活动圆满落幕 (2022-12-15)
- 三亚首台超声炮震撼首发，正式落户三亚美大夫丽格 (2022-03-04)
- 如何减肥才科学?科学减肥搭配伊宁曼效果更佳! (2021-09-28)
- 减脂产品选伊宁曼好安全又有效！ (2021-07-06)
- 宋佳素颜惊艳现身，凝光E.R.T：活出了女性的真实魅力 (2021-05-07)
- 一线女明星产后修复有多难？Vitabiotics告诉你 (2021-01-25)
- 英煌陈伟主任吸脂术-流脂塑吸 (2021-01-08)
- 纤公馆胶原蛋白饼干减肥靠谱吗？ (2020-08-27)
- 视频新闻
-
- 图片新闻
-
医药网免责声明：
- 本公司对医药网上刊登之所有信息不声明或保证其内容之正确性或可靠性；您于此接受并承认信赖任何信息所生之风险应自行承担。本公司，有权但无此义务，改善或更正所刊登信息任何部分之错误或疏失。
- 凡本网注明"来源：XXX（非医药网）"的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件，意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布，可与本网联系，本网视情况可立即将其撤除。联系QQ：896150040
