美体新宠 藤黄果食品

在充满美食诱惑的年代，减肥已经不是爱美的人士才会做的功课喔!现在坊间有许多食品厂商看中新的瘦身利器-”藤黄果”，纷纷推出含有藤黄果的食品，究竟”藤黄果”是什么?现在就让我们来揭开它的面纱吧？

(藤黄果小档案)*学名：GarciniaCambogia*别名：罗望子珍珠果*？地：亚热带地区*成份：含大量HCA(即为：hydroxycitricacid，氢氧化柠檬酸)

*特性：

1.含有大量HCA，此成份能抑制脂肪的合成，阻碍葡萄糖在体内合成脂肪

2.结构与柠檬酸相似，会抑制酵素ATP-Citratelyase的活性，阻碍醣类转换成为体内多于的脂肪

3.促进体内脂肪燃烧，将多余的能量转化？易於消耗的肝糖

4.能调节人体内脂肪代谢，将过多未被身体当作热量消耗掉的营养成份转以肝醣的形式储存在肌肉及肝脏内

5.增加肝脏和肌肉储存肝醣的能力，减少脂肪的制造量

6.若体内肝醣的储存增加，当人体在运动时，能立即供应能量，而因血糖下降产生饥饿的自然反应情况也会减少，因此具有抑制食欲的功效，使碳水化合物和蛋白质的制造过程减慢

7.具产热性，能燃烧脂肪，刺激身体的机能，将脂肪释出

8.研究证实，HCA能于餐后8至12小时内减低40%以上的脂肪形成

*服用：服用HCA？品，在饭前30分钟效果最好

能吃着瘦身，听听就很美。虽然藤黄果可以帮助减肥，不过最重要还要配合均衡的饮食，才能健康的瘦下来。

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