63岁婚纱女王热恋27岁小男友 护肤无龄才是王道

63岁的王薇薇从照片上看并未显得老态龙钟，时尚的打扮和瘦削的身材让她看起来显得相当年轻。果然在时尚界，无龄才是王道。那么在平常的生活中，上了年纪的女性，又该如何呵护自己的肌肤呢？

小编为各位搜集了老年女性的护肤小诀窍，各位妈妈们赶紧学起来。

肌肤护理篇

中年女性的面部皮肤相对年轻人来说，皮肤皮脂分泌减少水分缺乏，弹性纤维变性，外观显得干燥，失去光泽和湿润感，皮肤松弛，弹性减弱，皱纹出现，并逐渐增多。所以，中年女性要特别注意皮肤的护理和保养。

1.皮肤按摩

皮肤衰老是因为血液循环降低，皮脂分泌减少，弹性减退等因素，因此，建议中老年人夏日每晚坚持做皮肤按摩，正确地按摩，能加快皮肤新陈代谢，增加皮肤的光润度，可用晚霜或做为按摩膏，在脸部，颈部打圈，力度不要过大，其次，应选择营养成份高一些的护肤品。由于眼部的特殊性，还要涂抹眼霜以减少眼袋。

2.夏季多饮水

夏季适当地多饮水，施用保湿剂很重要。对于中老年人来说，保证每天充足的睡眠，建立良好的饮食习惯，减少烟、酒的饮用量，和保持健康的乐观的心态，都是保养好皮肤的前提。

3.面膜护理

有条件的中老年朋友更应每周做一至二次的滋润性、营养性的面膜护理，坚持下去，定能收到成效。

膳食美容篇

豆子是老年人护肤营养对的首选品。豆子的种类多，营养丰富，常吃豆子对身体大有好处。

豆子中含有丰富的蛋白质，能够补充肌肤需要的正面能量。同时多吃豆制品能够增加体内的雌性激素，对中年妇女的肌肤也有极大的好处。因此，小编建议中年女性多喝豆浆和豆腐等豆类食品。

小编寄语：随着年龄增长肌肤多少会出现皱纹等老态问题，属于自然规律。因此当女性发现自己肌肤渐渐失去光泽和弹性的时候，不要过于担心。食疗和外在护肤产品的使用双结合，便能最大限度的留住青春。其实美丽并非一定要肤若凝脂，些许沧桑更能凸显女性独特的魅力。39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

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