Gastroenterology：运动、肠道微生物与胃肠疾病——一场健康的“肠道革命”

来源：100医药网 2025-06-10 10:51

本研究通过一系列精心设计的实验，揭示了运动如何通过调节肠道微生物来改善胃肠健康。

在当今快节奏的生活中，运动早已不仅仅是为了塑造完美身材，其更是一种全方位提升健康水平的生活方式。从增强力到改善心理健康，运动的益处不胜枚举。近年来，随着肠道微生物研究的兴起，科学家们逐渐发现，肠道微生物与我们的健康息息相关，甚至在许多疾病的发病机制中扮演着关键角色。那么，运动与肠道微生物之间是否存在某种神秘的联系呢？

近日，一篇发表在国际杂志Gastroenterology上题为 Exercise, the Gut Microbiome and Gastrointestinal Diseases: Therapeutic Impact and Molecular Mechanisms 的综述报告中，来自曼彻斯特城市大学等机构的科学家们深入探讨了运动如何通过调节肠道微生物来影响胃肠疾病，揭示这场 肠道革命 背后的科学奥秘。

文章中，研究人员探索了运动对肠道微生物群落的影响，以及这些变化如何通过调节宿主的免疫系统和代谢功能对胃肠疾病产生积极的治疗效果。近年来，随着 运动是良药 理念的深入人心，越来越多的研究表明，运动不仅能改善心健康，还能显著降低多种非传染性疾病的发病风险。然而，运动对肠道微生物的具体作用机制及其在胃肠疾病中的潜在治疗价值，仍有待进一步揭示。

文章中的实验对象包括健康成年人、专业运动员以及患有胃肠疾病的患者，研究人员通过对比这些不同群体的肠道微生物组成，分析运动对肠道微生物多样性和功能的影响。实验中使用的技术包括16S rRNA基因测序、代谢组学分析及功能性 组学 技术（如转录组学、蛋白质组学等），他们想要全面评估肠道微生物的结构和功能变化。此外，研究还涉及了动物模型（如小鼠）的实验，通过粪菌移植等技术验证运动诱导的微生物变化对宿主健康的潜在影响。

文章的实验流程分为多个阶段，首先，研究人员对不同运动水平的受试者进行肠道微生物样本的采集，并利用16S rRNA基因测序技术分析其微生物组成；随后通过代谢组学分析检测肠道微生物产生的代谢产物，如短链脂肪酸（SCFA）等。在动物实验中，研究人员将运动小鼠的粪便样本移植到无菌小鼠体内，观察其对宿主免疫系统和代谢功能的影响。此外，研究还结合了功能性 组学 技术，深入探讨运动诱导的微生物变化与宿主健康之间的分子机制。

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研究结果表明，规律的运动能显著增加肠道微生物的多样性并提高有益微生物（如产生SCFA的菌群）的相对丰度，这些变化与宿主的免疫系统调节和代谢功能改善密切相关。例如，运动诱导的肠道微生物变化能增强肠道屏障功能从而减少炎症反应，并能通过调节宿主的代谢途径来降低患胃肠疾病的风险。此外，动物实验进一步证实了运动诱导的微生物变化对宿主健康的积极影响，为未来基于肠道微生物的疾病治疗提供了新的思路。

本研究的亮点在于揭示了运动与肠道微生物之间的复杂相互作用，并强调了肠道微生物在运动对健康益处中的关键作用。通过结合多种先进的 组学 技术，研究人员不仅描述了运动对肠道微生物结构和功能的影响，还深入探讨了其潜在的分子机制。这些发现为开发基于肠道微生物的个性化运动干预策略提供了理论依据，也为未来治疗胃肠疾病提供了新的靶点。

然而，研究也指出，运动对肠道微生物的影响存在个体差异，这可能与个体的遗传背景、饮食习惯以及生活方式等因素有关。因此，未来的研究需要进一步探索这些因素如何相互作用，以优化运动对健康的积极影响。

综上所述，本研究通过一系列精心设计的实验，揭示了运动如何通过调节肠道微生物来改善胃肠健康。从增加微生物多样性到增强肠道屏障功能，运动在维护肠道微生态平衡方面发挥了重要作用。这一发现不仅为 运动是良药 这一理念提供了新的科学依据，也为未来基于肠道微生物的疾病治疗提供了新的方向。（100yiyao.com）

参考文献：

John A Hawley，Samuel C Forster,Edward M Giles. , Gastroenterology (2025). DOI:10.1053/j.gastro.2025.01.224

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