性感女神李玟的魔鬼身材修炼法则

　　COCO李玟的性感完美身材可是出了名，那么她是怎么样保养的呢？就来一起看看这位性感女神的瘦身秘诀吧。

　　李玟魔鬼身材修炼法则一:

　　李玟对自己手臂曲线相当满意，这都是因为她使用独特秘方的结果。这个独特的秘方就是，在上健身房练习时，先做柔软操暖身，举重20次就休息一次，分三个阶段完成臂力训练，并且每次沐浴后使用好莱坞流行的一种安全有效的减肥？哩进行按摩。

　　李玟魔鬼身材修炼法则二:

　　COCO李玟深知营养均衡是拥有健康与美丽的最大因素，她说:“其实我不太会挑东西吃耶！只要好吃的东西，我都会想尝试看看。”不过，遇到需要上镜头时，CoCo就会特别注重饮食的控制，她会选择只吃低糖、低油的食物，还会多吃香蕉，不只可以有饱足感，又能帮助肠胃蠕动，让毒素不会积存体内，起到瘦身塑形的作用。

　　李玟魔鬼身材修炼法则三:

　　拥有完美腰部曲线的李玟，得归功于每天坚持涂抹减肥品以及做仰卧起坐。这虽然是件苦差事，但COCO也曾经创下一天练习200下仰卧起坐的纪录。而且减肥品会产生热感，让她每次都大汗淋漓。当然并不是一气呵成，从60下、80下，力求循序渐进。另外，唱歌时使用腹部力量对腰腹造型也大有帮助。

　　李玟魔鬼身材修炼法则四:

　　李玟认为减肥最重要的就是意志力。必须非常明确地想清楚自己要什么、为什么减肥，碰到挫折才能够坚持走下去。要有积极利落、有目标的坚定心态，这样之后的减肥才能够有效有目的的进行下去，减肥也能够更有成效。也许这就是COCO的法则中最重要的一条了吧。