改变孩子的厌食心理家长需做好榜样

　　不少小孩有厌食心理，家长需要特别注意。因为厌食症容易导致热能缺乏，不但会影响儿童的正常生长发育，让体重不增及个子不长等。还容易造成免疫功能低下，孩子体内血清抗体减少，就会出现各种细菌、病毒、真菌感染，且感染往往持续，导致反复发热、反复咳嗽。

　　给孩子做好榜样。食物不要过于精细、五谷杂粮是最好的主食，应粗细搭配。菜要讲究色、香、味。因为脾病在于运化，不是补。所以要以饮食调节为主，当然这只是厌食的辅助治疗方法，因为小儿厌食并不是器质性病变，大多数无需药物调理。

　　事实表明，如果父母挑食或偏食，则孩子多半也是个厌食者。注意引导。当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝，旣不无原则迁就，也不过分勉强。创造良好吃饭气氛。要让孩子在愉快心情下进食。

　　厌食是指小儿较长时间食欲不振，食量减少，厌恶进食甚至拒食的一种常见脾胃病症。中医认为脾胃功能失调是本病的病理基础，病因包括飮食失调、偏食偏嗜、饥饿无度等。以1至6岁儿童为多见，城巿儿童发病率较高。发病无明显季节性，但春夏季湿邪当令，可使症状加重。所以，不要随便使用补药和补品去弥补孩子营养的不足，而应要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。

　　如果想要改变小孩的厌食心理，首先家长要先改变。要纠正小儿贪吃零食或偏食挑食的习惯，生活要规律，进食要定时、定量，少食肥甘厚味(油炸食品等)，忌食生冷硬物，也不要给孩子乱用补品。