调理小儿厌食需节制冷饮甜食

　　对于小儿厌食，许多父母朋友都很忧心，这种疾病严重危胁到了孩子的成长发育，严重时还影响了孩子的抗病能力。调理小儿厌食需要注意许多方面的饮食细节，下面为了让家长们更清楚的了解，列举了一些建议。

　　节制冷饮和甜食。冷饮和甜食，口感好，味道香，孩子都爱吃，但这两类食品均影响食欲。中医认为，冷饮损伤脾胃；西医认为，其会降低消化道功能，影响消化液的分泌。甜食吃得过多也会碍胃。这两类食品饱腹作用强，影响吃正餐，所以要有节制。最好安排在两餐之间或餐后1小时内。

　　想要让孩子不挑食不偏食，家长就不要把自己的偏食嗜好带给孩子，合理搭配饮食。每餐要求荤素、粗细、干稀搭配，每天不仅吃肉、乳、蛋、豆，还要吃五谷杂粮、蔬菜、水果。不要当着孩子说自己不喜欢吃什么，也不要强迫孩子吃自己不爱吃的饭菜。可经变换饭菜花样，使得孩子觉得有新鲜感，增强他们的食欲。

　　定时进餐，适当控制零食。小儿正餐包括早餐、午餐、午后点心和晚餐，饮食规律，消化系统才能有劳有逸地“工作”。零食不能吃太多，不能排挤更不能代替正餐。不可强迫孩子吃饭。采用“高压政策”，通过责骂来强迫小儿吃饭，会大大影响小儿的情绪，产生“吃饭等于受罪”的错觉，并逐渐形成条件反射性拒食，最终发展成厌食。

　　家长们不要忽视了对孩子的饮食护理。出现了厌食症状需要及时解决，必要时要注意用合适的小儿厌食症的药来进行及时治疗。不少药企正发布小儿厌食症药品招商信息，相信市场上总是有一款适合的治小儿厌食症的药品。用对症的药会恢复更快更好。