冠心病的防治要调整生活方式

　　心脑血管疾病已居我国慢性病发病之首，冠心病患者占其中很大的比例。治病不如提前防病，冠心病的防治如何进行才好呢？下面，给大家介绍几种需要改变的生活方式，希望大家能够平时多注意养心。

　　生活预防关键：有氧运动每周四次，每次一小时。在药物预防的同时也不能忽略调整生活方式。我们现在腿都在退化，出门坐车，进门电梯，作为心血管病的高危人群，一定要做到每周运动四次，一次一个小时，但不提倡平时没空锻炼，周末疯狂锻炼这种‘暴饮暴食’的运动方式，对于上班族来说，最好的运动就是散步。

　　过年了，人们在劳累之余易兴奋，这对于老年人以及有血管病的人群来说，会增加心脑血管的负担，容易出现不适。中医认为，冠心病的病因，气滞血瘀、不通则痛却是共性。所以，防治冠心病，重在疏调气机，化瘀通脉，或通阳，或益气，或豁痰，或滋阴，或清火。在用药上，行气药常用旋覆花、广郁金配伍；活血药多以三七、丹参合用。旋覆花苦降辛散，温以宣通；广郁金苦寒泄降，行血中之气。

　　冠心病虽然以疼痛为主证，气滞、血瘀、痰结是普遍存在的。本病以年老体弱者多，经年累月，心气最先受累，心气不足，运化无力，血脉滞涩，以致瘀血，痰浊阻遏，心气不足虽是本源，易受掩盖，因此要注意补益心气，痛补兼施。补亦有节，不以碍，痛亦有度，不以伤正。常用药物：人参、黄芪、党参、丹参、三七粉、广郁金、旋覆花、檀香。益气，宽胸，通络。冠心病虽以心阳不振最为常见，但也有心阴暗耗，虚火内炽，营阴干涩，心脉不畅，导致心前区刺痛。在清热化痰，滋阴潜阳的同时，佐以温通之品。常用药：生地黄、天花粉、玄参、丹参、三七、广郁金、酸枣仁、檀香、赤芍。

　　冠心病的产生与不良的生活方式很有关系，防治冠心病，就要在日常生活方式中加以调整。如果已经患上冠心病，需要注意用合适的治冠心病药来进行及时治疗。如今，不少药企进行冠心病药品招商，相信市场上总是有一款适合您的治冠心病的药。