老年人和婴幼儿等10类人不宜多吃月饼

本报讯（记者张剑英通讯员杨超）中秋佳节，吃月饼必不可少，月饼虽好吃，但不是每个人都适宜。唐山市中医医院内分泌科副主任、主任医师张英来提醒，老年人和婴幼儿、糖尿病、胆囊炎、胆石症、胃炎、高血压、高血脂及冠心病患者及龋齿患者，都不宜多吃月饼。

据张主任介绍，太甜太腻的月饼，不容易消化。健康吃法是在吃正餐时不要过饱，再适当吃一些月饼；或在两餐之间适当吃一些月饼，这样吃既可以减少月饼油腻感又可以控制总热量的摄入。

张主任还提醒，所谓的“无糖”月饼、低糖月饼实际上只是不添加蔗糖、果糖等，但不能就因此认为没有糖分。糖尿病患者如食用过多，同样会引起脂肪和血糖含量超标。

“家人团聚还要注意饮食卫生，不要暴饮暴食，否则易导致急性胃肠炎、急性胰腺炎等多种消化系统疾病发生。”张主任说。