应对发烧的三宜三忌

　　发烧时人体会觉得浑身无力，疲倦不堪。而发烧不一定都有害的，发烧的害处在于发烧的原因，而不在于温度高低。怎样处理发烧才好呢？下面，给大家介绍一些应对发烧的三宜三忌原则。

　　三宜 ：1．宜保持家居空气流通。 2．宜多饮水，饮水可补充因发热而蒸发的水分。饮水后出汗，水分的蒸发，可帮助退热。此外，排尿增多也可使部分热量由尿液带出，加速退热。若出汗较多，应及时擦干，以防感冒。

　　宜选用适当的退烧措施。物理降温，是首选的退热措施。譬如打开门窗，或利用风扇加速空气流通，是利用对流原理的一种方法，当然，不能对着病孩吹风扇。也可采用冰或冷水敷头颈、腋下及双侧腹股沟的退热方法。冰敷时，冰袋外需裹一层布，以防局部皮肤冻伤。用35～40％的酒精或30℃左右的温水拭浴，可可使皮肤毛细血管扩张，加速水分的蒸发，也是一种相当简便的退热方法。酒精拭浴时，要注意不要拭浴头面及胸前。当物理降温方法的疗效不佳时，可在医生的指导下，选用适当的退热药。

　　三忌 ：1．忌门窗紧闭，衣着过多。有碍热的散发与蒸发，均对退热无益。 2．忌滥用退热药。退热药多有副作用，有的甚至可引起白细胞减低、出血、溶血等严重反应，多用无益。 3．忌退热过快。退热过快、过猛，可致体液大量丢失，引起血压下降，甚至休克，所以退热应温和，不宜操之过急。

　　以上有关发烧的三宜三忌原则，希望朋友们能放在心上，以便更好的做好发烧的防治工作。当长期高烧不退时，也需要注意坚持用药来进行及时治疗。如今，不少药企进行发烧药品招商，相信市场上总是有一款适合的治发烧的药。