预防冠心病的有效方法有哪些

　　冠心病对于患者的身心有着不小的影响，只有谨慎的进行预防和养护才能保持心脏活力。那么有效预防冠心病的方法有哪些呢?下面为大家列举了一些预防策略，我们一起来看看吧，希望可以帮助到大家。

　　生活要有规律，避免过度紧张;保持足够的睡眠，培养多种情趣;保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。

　　多喝茶 常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。此外，冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。

　　不吸烟、酗酒：烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化;而酗酒则易情绪激动，血压升高。由于该病给患者带来比较大的危害，所以如果发现患病一定要及时治疗。

　　以上就是关于冠心病预防方面的知识。如果已经患上冠心病，就需要注意用合适的治冠心病药来进行及时治疗。如今，不少药企进行冠心病药品招商，相信市场上总是有一款适合您的治冠心病的药。用对药效果会更好。