维生素片不宜当做医药保健品天天补充

　　维生素在我们身体正常运转中发挥着重要的作用，在一些疾病的治疗上也能够起到一定的缓解作用。但是我们不能够把它当做医药保健品天天补充，应控制在一定的剂量中，以防起到相反的作用。


　　人体所需的维生素包括了维生素A、B、C、D、E等，“每天需要摄入的食物能达到平衡，就可以从食物中获得适量的维生素，不必额外补充。”广州中医药大学第一附属医院药学部副主任医师丘振文表示，这是维生素补充的基本原则。


　　维生素片的另一个重要作用在于“突击治疗”。医药代理网指出，疾病期间大剂量补充维生素，有一定的治病作用。例如发烧会降低人体对维生素的吸收率，适当增加维生素C的摄入，对治疗感冒有一定作用。每天摄入维生素C的标准量为100mg，而在感冒期间，可以在3-5天内，每天摄入500mg-800mg的维生素C进行“突击治疗”，对感冒有一定的缓解作用。


　　对于容易因生理期引起口腔溃疡的患者，可在月经前5-7天内，每天摄入维生素B片，对于缓解口腔溃疡也有一定作用。而像一些长期用眼的人群，例如高考生、电脑使用者，可以在用眼过度的半个月到一个月内，每天服用维生素A，亦可以有效缓解症状。但要切记，“突击治疗”过后就要停止维生素药片的服用，避免过度摄入引起的负面效果。


　　维生素片是一种医药保健品，不仅能够在疾病的治疗上发挥显著的疗效，在养生保健品也起到着一定的效果。药品代理人士指出，我们在服用维生素片的时候，应该适量服用，以防为身体健康带来一定的影响。 医药网新闻