膳食纤维的摄入可预防冠心病

　　预防冠心病可以通过调整饮食结构来进行。食物对疾病的帮助是非常大的，冠心病患者如果合理的饮食，对于病情是很有帮助的。尤其是膳食纤维的摄入对心脏的健康很有益。那么，冠心病患者应如何调整饮食结构呢?

　　增加膳食纤维的摄入量，可以使体内过多的胆固醇被吸附，阻止其被人体吸收，并促进胆酸的排出，减少胆固醇的体内生成，故能降低血胆固醇。故在防治冠心病的膳食中，应有充足的膳食纤维。

　　控制过多的摄入脂肪。脂肪过多可导致动脉硬化的发生，并对患者的血脂产生影响，饱和脂肪酸能够使患者的血胆固醇的含量升高，而多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇，一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比(p∶s∶m)以1∶1∶1为宜。膳食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响，应适当加以控制。

　　严格控制碳水化合物摄入总量。体内的热能主要来源于碳水化合物，如果摄入过多的碳水化合物可在体内转化为脂肪，导致肥胖的发生，使血脂升高。经研究证明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。美国、加拿大等国，人们的食糖量可占一日热能的15～20%，其冠心病发病率远高于其它国家和地区。因此，要严格控制碳水化合物摄入总量，尤其是控制食糖摄入量，一般以不超过总热量的10%为宜。

　　
　　此外，冠心病患者还可以多吃一些含有维生素、微量元素以及无机盐的摄入量，有利于症状的缓解以及身体的恢复。患了冠心病免不了用药治疗。如今，不少药企正在发布冠心病药品招商信息，相信市场上总是有一款适合您的治冠心病的药。用对药并长期规律服药，才能让治疗效果达到最佳。