不良生活习惯是造成胆结石的重要诱因

　　在我们的日常生活中，很多人都患上了不同程度的胆结石。据专家称，引发胆结石的重要诱因主要是不良的生活方式。很多的上班族由于不良的生活方式，让胆结石找上了我们。


　　“随着生活水平的提高，胆结石患者人数增加了，这与我们的饮食结构发生变化有很大的关系。”邵明建说，“西北地区长期以肉食为主的人群，与内地人相比，胆石症明显要高，内地人胆石症的发病率升高，就是我们的生活水平提高了，膳食结构发生了变化，特别是有些年轻人，应酬比较多，也不注意保健，长期进食高脂肪餐，导致血液中胆固醇的浓度增加，诱发胆固醇结石。”
 

　　除了饮食外，生活方式也会影响胆囊健康。很多年轻人晚上晚睡，早上可能晚起一些，有人甚至要到中午才起来，两餐间隔时间太长，有时候可以达到12小时，这样会严重影响胆囊健康。


　　我们要合理膳食，合理补充营养。日常生活中要多吃含纤维素、维生素比较高的食品，不要追求高脂肪餐。像红烧肉等高脂肪餐虽然吃起来比较可口，对人体却是一种危害，会造成血中的胆固醇含量增高，容易导致胆结石。


　　胆结石虽然是一种常见的疾病，但是会严重威胁我们的身体健康。所以为了远离这种疾病，医药招商专家提醒我们，我们应该在平时养成良好的生活习惯，为我们的身体健康负责。
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