别让麻将在春节让你患上深静脉血栓

打麻将，打牌一直是许多家庭在春节期间的保留项目，平时工作忙碌，趁着春节放假了，往往拉上牌友一玩就是几个小时，在家里聚会，也和亲戚朋友玩上几把，甚至来个夜战过过瘾。是的，我们并不反对春节这样，让自己放松放松，但是听上去很美，100医药100医药网小编又要来啰嗦几句了——过年春节期间，久坐打牌、玩麻将、或者玩电脑游戏，会给身体健康带来危害，甚至有致命的危险。
下面李女士就是一个例子。一放假，她就聚集了一众麻友，通宵玩了8个小时，早上发现腿有点肿，没在意，然而过了几天腿部的情况越来越严重，两条腿明显不一样粗细，开始紧张了，到医院就诊，发现患了深静脉血栓。
医生告诉她，她的深静脉血栓主要跟打麻将坐的时间太长，加上喝水过少血液粘稠有关。
由于缺乏腿部的活动，小腿的深静脉血流不畅，形成了一个血团块(即血栓)。血栓可能会脱落，顺着静脉到达肺部，引起肺栓塞，严重者会导致突然死亡。
尤其是老年人，本身血液就较为粘稠，更加容易发生这种情况。
英国《皇家医学会志》刊登的一份研究报告指出，每天固定一个坐姿在办公桌前坐3小时以上的人，患下肢深静脉血栓的风险就会明显增高。
那么，深静脉血栓可以预防吗?
绝大部分的深静脉血栓都是可以提前预防的。
1. 打牌、打麻将等娱乐活动要适可而止，不要过度、时间过长，更不要熬夜玩通宵。
2. 应经常起身活动，在室内散散步，倒杯水;或者坐着的时候双脚经常做踩刹车的动作。
3. 多喝水稀释血液。
所以，春节期间，如果天气好，多进行户外的运动、呼吸新鲜空气才是最健康的娱乐活动。拥有好的身体才是大家向往的，再多的金钱也换不回的，所以，保持健康的生活方式，别让麻将，让你的身体在过年期间出了毛病!都希望大家过一个开开心心的春节。


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