漱口水和洗牙一样，在国内被妖魔化得比较厉害。关于漱口水有好多传言，比如：有副作用、会致癌、会打乱口腔内菌群、没有用。
首先明确，今天分析的对象不是指药店里出售或是牙医开具处方的处方漱口水（医用漱口水）。这些漱口水含有比较强的抗菌成分，长期使用的话可能会出现一些问题。使用的时候要遵医嘱，不可自行决定。
我们今天所说的漱口水是我们在超市可以买到的那些日用漱口水，它们往往由牙膏、牙刷品牌的厂商推出，配方温和，可以日常长期使用。
漱口水在国外非常普遍，据统计， 50%以上的美国人每天定期使用漱口水。国外对于这方面的研究也更多，目前，没有任何证据表明每天使用漱口水和口腔癌或是口腔组织癌变有任何关系。
有无数实验已经证明，定期地、长期地使用漱口水，可以有效控制口腔细菌的数量，有效防止牙周疾病、龋齿的发生。
关于“漱口水会打乱口腔正常菌群”这个说法，杀菌效能比较强的医用漱口水可能导致这种情况，日常的漱口水不会有这种副作用。
道理其实很简单：一切口腔护理方法和工具（刷牙、用牙膏、漱口水、牙线）都是为了尽可能减少口腔中细菌的数量。如果细菌这么容易就被我们击败，这么容易就被我们彻底清理掉了，那我们所做的事情就不需要这么复杂了。细菌真的是太顽强了，野火烧不尽，春风吹又生，细菌总是会留下“革命的种子”，然后在我们嘴里继续“兴风作浪”。
1. 为什么要使用漱口水？
每天早晚刷牙已经成为现代人的日常口腔护理习惯，但研究表明，牙齿表面积仅占口腔表面积的25%，只靠刷牙并不能完成全口腔的清洁，口腔中密度较高的细菌会导致牙菌斑的加速累积。根据美国牙医协会(ADA)的建议, 正确使用漱口水不但可以清新口气, 还能分解牙菌斑，预防蛀牙、牙龈炎以及牙结石的形成。虽然漱口水不能代替刷牙，但它离我们的生活并不疏远，而且在刷牙之后使用漱口水可以实现整体口腔杀菌。另外，为了口气时刻清新，出行在外，也可以带个便携装哦。
2. 漱口水清洁口腔的原理是什么？
我们的牙齿表面或口腔其他软组织上粘附着的微生物群，医学上称作叫做牙菌斑。牙菌斑的累积容易导致各类牙周疾病。而日常用漱口水中都含有一定的杀菌成分，美国牙医学会研究证明，日常含漱具有抗菌活性的漱口水，能帮助我们阻止细菌在口腔各部位粘附聚集。同时，杀菌成分可以穿透牙菌斑膜，降低菌斑内毒素水平和对牙龈的致病性。
3. 如何选择漱口水？
市面上漱口水可分为处方与非处方两大类，处方类漱口水的有效成分(如洗必泰)，若长期使用会造成牙齿染色，甚至有一定的副作用，因此家用漱口水通常是非处方类型的。日常用非处方漱口水中常见的有效成分包括天然精油配方 、西吡氯铵 ( CPC )、氟化亚锡等，漱口水中的含有的固定配比精油（0.064%麝香草酚、0.092%桉叶油素、0.060%水杨酸甲酯和0.042薄荷醇）、低浓度的西吡氯铵等都有杀菌抑菌的功效。至于口感，可能部分人会觉得漱口水中的酒精溶剂太过刺激，那么也可以选取比如不含酒精的绿茶口感漱口水等，但必须注意，“漱口水中的酒精致癌”可是不靠谱的谣言呢。
珍氏美是老牌药企巨头华北制药荣誉出品的一款纯草本的清凉抑菌漱口水。过去的大半年里，植物配方的漱口水火爆了朋友圈，至少让上千人实现了财富梦想，华北制药业也是看准了这一商机，厚积薄发，研发三年，最近珍氏美漱口水终于得以面世，现在珍氏美正式面向全国招代理。
珍氏美为纯草本植物配方，无酒精，无氟，不刺激，性温和，主要由十大成份组成：儿茶素，金银花，左手香，五倍子，甘草，茶叶萃取液，木糖醇，西吡氯氨，柠檬酸，薄荷。其中大家对西吡氯氨可能比较陌生，这是消字号口腔用产品必不可少。该产品属于含氮阳离子表面活性剂，主要用作杀菌消毒剂。对牙菌斑的形成有抑制作用,用于口腔疾病的辅助治疗,也可用作日常口腔护理。
