减肥食谱 教你一天瘦一斤就是这么简单

减肥用对方法和产品，想减多少就减多少！哪里胖瘦哪里,瘦下来整个人变美堪比整形！

为什么减肥老失败？为什么老反弹？没用对方法和产品！

体质不同，生效的减肥方法也不同！用错了方法，即使暂时成功，日后也会反弹！

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用　户：晶晶　　身高：169cm

目前体重：55KG 原体重：70KG

减重成果：30斤（15KG）

没怀孕前我也算是个漂亮的瘦身美女，怀孕后为了孩子死命的吃！原以为生了孩子会自然瘦下来，谁知孩子都2岁多了，体重一点也没减还越来越胖了！又丑又没形象，老公都嫌弃！特别想找回怀孕前的苗条身材！

为了减肥，吃了不少苦。早餐不吃、午餐吃水果，晚餐只吃蔬菜沙拉！结果经常饿得两脚发软、眼冒金星、经常喘不过气来！一个月下来，没瘦几斤，身体却出了问题，走路轻飘飘，居然还晕倒在路边！

后来有朋友把老师的微信推荐给我。和老师聊过了之后，她很严肃的"批评"了我，说我以前节食减肥就是慢性自杀，破坏了代谢系统，早晚要搞垮自己！通过几次了解，她很快给出了适合我的减肥方法,并给我推荐一款见效快的减肥产品。

开始我持怀疑态度，觉得减肥哪有这么容易。但奇迹竟然出现了！接下来的半个月里，体重以每天少一斤的速度瘦下来了。1个月后，体重少了25斤，2个月后又少了15斤，3个月后体重降到55KG。算一算，前后总共减掉了30斤，比怀孕前还瘦！而且我整个人的状态非常好，完全没有什么不适感，正常吃，作息也规律，瘦下来后，整个人漂亮了一百倍！

减掉60斤，肥佬变型男

用　户：周建　　身高：176cm

目前体重：70KG 原体重：100KG

减重成果：60斤（30KG）

从部队退役后就胖了，体重很快就飙到100KG，十足的胖子。去年体检的时候检出脂肪肝、高血压，再不减肥真的因胖而死了！

发小告诉我他老婆减肥成功的事情，给了我老师的微信号。加上老师，我就急于想问她怎么减。她很专业，为了我能健康减肥，问了我很多问题。她态度很好，给我定制了一套适合我的减肥产品，操作也很简单，只要把每天都按规定的量喝就可以了。我就按照她给的方法和叮嘱，每天坚持！

没想到，过一段时间，突然发现啤酒肚像泄了气一样瘪了好多。一个月后，称体重少了19斤。又过了一个月再称体重，好家伙，又掉了16斤，真是嗖嗖的往下降啊。快4个月的时候，体重已经降到70KG了。去小区门诊部特意让护士帮我测了血压、血脂。护士说，血压、血脂都正常。

这一瘦，魅力也增了不少。相亲都是美女主动，见上一面就对我产生好感，如今取了个美女媳妇。所以，还是瘦点好啊，幸福不知道哪天就降临了。

用　户：周雪　　身高：160cm

目前体重：52.5KG 原体重：72.5KG

减重成果：40斤（20KG）

天生胖，生了孩子更胖！有一次，和老公上街，看到一个肥胖的妇女走过，肚子比胸还大，厚厚的双下巴，脖子埋在肉堆里，走路特别困难。老公说，按这增长速度，明年你也是这体态了！虽说是句玩笑话，但被自己心爱的人嫌弃，心里总是不舒服，决定要减肥！

可是减肥真的太难了，试了很多产品，根本减不下去，只想放弃。

看到我为减肥失败整天闷闷不乐，老公不知道从哪里帮我找到洪梦琴老师的微信，说找她靠谱！相信老公，我加了洪梦琴老师。

老师说我是产后发福，没有注意及时控制所以才长胖的，现在孩子大了不用喂奶，试试她的方法和减肥产品。照着她说的每天都泡着喝，30天的时候，我瘦了13斤，天哪，就这么减掉了？2个月时候遇到"平台期"，有好几天没掉体重！老师让我再坚持坚持，没想到后来又瘦了，两个月的时候瘦到52.5KG！这期间老师一直在询问我的情况，真的很贴心！

女人真是瘦，才知道自己有多美。我现在是要身材有身材，要胸有胸，别提多给老公长脸了。

用　户：王琼 　　身高：168cm

目前体重：50KG 原体重：80KG

减重成果：60斤（30KG）

减肥以前一直是我心病，试过太多方法，吃减肥餐的,拔火罐的，基本没用。最坑爹的是，有一阵子服用一有大牌明星代言的减肥产品，电视广告打得可响了，刚开始吃没多久稀里哗啦拉肚子，瘦是瘦了，估计是腹泻瘦的，停用之后，体重立马反弹，太坑人！！

在微信群有一个专门讨论减肥的大群，其中有一个叫洪梦琴很受欢迎，大家都找她讨教减肥方法。我也加了她。

加上老师，和她倒了一肚子苦水。老师了解我以前的减肥经历之后，说以前吃的减肥产品可能含有对人体有害的成分，停用之后身体才有这么大的反应。洪梦琴老师结合我的体质，给我健康科学的减肥方法，还推荐了一套好东东给我，收到后我立马试了！

按照她推荐的减肥产品，我每天坚持都坚持喝，体重真的有变化，因为有过之前的失败经历，我不敢高兴太早。3个多月，减了50斤，平均每个月有16斤左右，手臂啊腿啊，都瘦下去了，特别是有好几层游泳圈的腰和大屁股，都瘦出好看的线条！

停用之后，身体没有什么不适，也没有出现反弹，一年多过去了，一直保持到现在。

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