贝尔挺教你这样丰胸保证让你“胸”狠起来！

你胸小吗？

是不是总用“胸不平，何以平天下”来安慰自己。

别傻了，天下不是你的，再平也不是！！不是！！不是！！

你以为你的男友真的不介意胸小吗？你以为他真心享受一手掌握的感觉吗？

别傻了，他就是不敢说而已，因为你“穷胸极恶”啊！

你唯一要做的丰胸，丰胸，丰胸！别再找借口啦！

来吧，进正题！小编今天就教你“沟”引男人的媚术

注意咯！前方高能！

1、木瓜丰胸

木瓜另一名称为万寿果 。顾名思义，木瓜是一种营养价值极且有益健康的水果。

木瓜是丰胸圣品，它可以刺激乳腺分泌乳汁，增加母亲授乳的分量;民间有一秘方，就是将木瓜、猪脚一同熬汤，效果相当好!如果不喜吃猪脚，也可以用草鱼代替，先将鱼尾煎香，再与青木瓜一起熬汤，效果也一样。此外“青木瓜排骨煲汤”、“木瓜炖雪蛤”也是广为人知的催乳妙方。

【木瓜丰胸原理】

是由于木瓜本身成分里面含有木瓜酵素，以及还有其他的维生素AC及纤维质，是美容丰胸必备的佳品啊，这是因为木瓜中富含木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类以及脂肪。同时，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。

【这么吃木瓜才会丰胸】

很多女性以为吃木瓜就可以丰胸，因此每天都吃一盘木瓜沙拉。一段时间之后，竟然发现原本的“a罩杯”变成了“飞机场”。

木瓜可以丰胸，但生吃木瓜只会适得其反。从食疗来讲，古人主要是通过木瓜治尿酸，至于治疗产后少乳、丰乳，则是利用木瓜酵素开脾健胃、通乳、丰乳的功效。专家建议，木瓜性平、偏凉，要想丰胸的话，最好经过炖煮后再吃，以免胸部越吃越平。

2、葛根

葛根粉的药用价值极高，素有“亚洲人参”之美誉，葛根粉称之为“长寿粉”，在日本被誉为“皇室特供食品”。

【葛根丰胸原理】

葛根粉富含异黄酮-天然的植物雌激素，对女性的健康和形体造型有重要的作用。女明星都知道，葛根粉是全球公认的最安全有效的丰胸草本植物;

纯正葛根粉即来自葛根的提取。葛根粉中的葛根异黄酮作用于乳房腺体，直接刺激腺体增生和泌乳管增大增粗，乳房变高变挺；同时乳房脂肪细胞吸收营养促进乳房的发育，变得丰满；乳房支撑韧带得到再发育，使整个乳房充满弹性和坚挺。一些发育不好的女孩子吃葛根粉来补充体内雌激素，乳房发育就会丰满起来，葛根粉可以使皮肤光滑细嫩。丰胸也是葛根粉的功效。

【葛根的其他功效】

葛根粉的功效在于清除体内的垃圾达到排毒养颜、抗乳腺癌、促进丰胸；因为葛根粉内含异黄酮相当可观（葛根异黄酮又叫植物雌激素）。葛根粉的功效在于降血脂、降血压、降胆固醇、降血糖、减肥通便；因为它富含花生酸、氨基酸、维生素、蛋白质、脂肪、淀粉。

葛根粉还含有钙、锌、硒、铁、磷等，人体所需的十多种氨基酸和微量元素：有效预防老年性痴呆，动脉硬化，脑血栓等心脑血管疾病。

三十岁后的女士，体内的雌激素水平下降，靠卵巢加大分泌量维持激素水平，长期势必让卵巢加速老化。聪明的女性懂得吃葛根粉来补充雌激素分泌不足，调节荷尔蒙，让卵巢生活在轻松的环境里，保持卵巢年轻活力，改善月经不调，实际上保持了女性的年轻和活力，促使性生活更加和谐。保养卵巢是葛根粉的功效。

以上两种是丰胸最佳食物！你会吃吗？要怎么吃效果最佳呢？

木瓜和葛根相遇，每天两次，一次1包，

内服食用+外用按摩刺激乳房，

轻松让它丰满、挺拔、圆润、匀均、细腻，让你不知不觉大了，这个夏天你最“沟”人。

【搭配按摩丰胸】

1、洁肤后，先取玫瑰精华护肤露，按摩乳房

2、待吸收后取美乳霜适量涂于乳房四周

3、再以指腹由下往上、由外向内按摩乳房，每次10-15分钟

4、以按压、上提的手法、轻轻刺激乳房，促使其丰满挺拔

每日使用1-2次即可。

【错误的按摩，结果胸越来越小】

胸部按摩可以增强韧带的弹性，从而达到紧实丰满的效果。但是如果很大力长时间去按摩乳房的话，会造成松弛，也可能走形。造成不正常的肿大；而如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。每一次都要按摩到韧带结束，直到按摩霜全部吸收为止。平日做些扩胸运动也有利于胸部的健美，有时间在床上做做肩肘倒立，也可以起到好的效果。