作为碧生源资深受益者，分享大家几个用碧生源常菁茶减肥的小妙招

试问哪个女人不想要拥有一个曼妙的曲线，也有很多人像我一样，尝试过各种各样的减肥方法。但是最后还是失败了，这种事情在自己身上也发生过好几次，到最后等待着自己的就是继续反弹。比如碧生源常菁茶，如果自己坚持吃下去的话，不仅可以瘦身成功，碧生源常菁茶还能够帮助你控制最佳体重。

根据本人多年时间的总结经验，和大家分享几个减肥小绝招：

1，降低对热量食物的摄取，根据减肥专家们表示，只要在平时饮食中，注意降低热量摄取，就可以在几个星期内，减少十斤重量不成问题。不过需要注意的是，切记体重降低过快，会存在着一定的危险性，这一点在我身上就印证过，以前因为减肥竟然晕厥过。现在想来也很可笑。

2，少吃肉，很多人出现肥胖就是因为吃肉太多了，尤其是肥肉，更是不能吃，因为肥肉含有的脂肪很多。所以建议正在减肥的你，注意不要摄入过多的脂肪，避免体重继续增加，脂肪摄入过多的话，肯定会直接影响到你的减肥成绩。

3，减少食物摄入量，想要减肥成功，根本不需要放弃自己喜欢吃的食物，最重要的是控制自己的饮食。可以吃之前饮食量的三分之二，这样坚持下去的话，大概就可以在半年时间内，明显减轻体重。

最后，我要和大家说的是，碧生源常菁茶。对于不能够控制饮食，以及没有时间安排运动的人来讲，碧生源常菁茶就是最好的选择，懒人瘦身方法就选碧生源。另外，碧生源还是个中草药成分的减肥产品，就算是经常吃的话，都不会影响到身体健康，控制体重效果很好，在自己身上就得到了良好印证。