糖尿病年轻化愈发凸显，多是饮食习惯不良导致

近日，人民网报道了在南京某医院内分泌科，该院收治的最小“糖宝宝”才3个月零3天。近3个月来，医院新发现的学龄前1型糖尿病就有16例。在易感基因的基础上，其中不少患儿是因感染引起免疫变态反应，破坏了胰岛进而影响胰岛素分泌。短则几天长则一两月内，孩子的胰岛功能就可能大部分丧失，需要终身注射胰岛素。

糖尿病原本是中老年人的常见疾病。然而随着人们物质生活水平的不断提高，年轻人们不规律的生活方式，导致糖尿病的发病率呈年轻化趋势。有着近10年和糖尿病打交道的糖能量特膳创始人汤跃峰说道：“如今很多孩子，或者有糖尿病家族史，或者喜欢饮料、甜食、快餐等高能量、低营养的食物，且不运动，导致肥胖。而肥胖是培育代谢综合征的温床，更是滋生糖尿病的沃土。肥胖与糖尿病之间存在密切的关联性，这已是不争的事实。”

通常来说，糖尿病的主要症状为“三多一少”——多饮、多尿、多食、体重减少，儿童1型糖尿病更为典型。”如果家长发现孩子突然出现这些症状，一定要注意监测孩子的血糖，及时排除糖尿病的可能，尤其是有糖尿病家族史的家庭以及近期发生过感染的孩子。

糖能量特膳创始人汤总还表示，儿童和青少年糖尿病以1型糖尿病更为常见，但是随着生活方式的改变和肥胖人群的增多，儿童及青少年2型糖尿病的发病率也在明显上升。其实，无论是儿童和青少年，还是成人，都需要“管住嘴、迈开腿、保持合理体重”，以防控糖尿病的发生发展。

对于那些饮食无节制、缺乏运动，作息不规律，又暴饮暴食的那类年轻人来说，很容易提升血糖指数。而糖能量特膳富含大量的膳食纤维，是一种低糖的食物，很适合用作正餐之外的一种补充。使用和携带起来都是非常方便的，一小包可以随身携带，食用的时候只需要冲泡开水即可。

而对于已患有糖尿病的儿童及青少年来说，正处于生长发育时间，热量的摄入必须保证生长发育的需要。在饮食方面，不是简单地限制每日摄入的总热量，而要是根据年龄和平时的饮食习惯制订每日的总热量，再有计划地分配三餐热量，科学安排食物成分。某些肥胖的糖尿病患儿减轻体重要以不影响正常的生长发育为前提。

总之，无论是儿童、青少年还是成人糖尿病患者，都要谨防低血糖。对于上班族的糖尿病患者，因出差、加班或者开会，延误吃饭时间，会增加低血糖发生的机率。经常出现上述这些情况的上班族可以选择糖能量特膳，在时间紧的情况下即冲即喝一杯营养代餐，即饱腹，保证营养均衡，又防止低血糖。