皇菴堂纳豆乌梅汤：3个习惯养成乳腺增生,戒掉这4类食物才能有效控制!

养成乳腺增生的三类习惯是什么?

1、三高的饮食习惯

大多数女性都无法抗拒高脂肪食品的诱惑,例如油炸食品,各种甜品等等。其实这些食物都会影响到卵巢功能,进而造成雌激素分泌失调,引发乳腺上皮细胞的异常症状,形成乳腺增生的反应。所以,日常一定要控制饮食,尤其是三高食品尽量不要吃。

2、精神长期紧张

现代的女生生活压力较大,一方面来自家庭,另一方面则来自工作上,这致使很多女性精神长期处于紧张的状态。实际上,生气等不良情绪会影响大脑皮层,使下丘脑垂体和卵巢性功能失调,导致乳腺增生的发病。患上乳腺结节、乳腺增生的女性,如果不好好控制住,任其往下发展,再刺激乳腺发炎,时间长了,就会导致乳腺癌。

3、乱用补品保健品

很多女性为了保持青春漂亮,年纪不大就开始服用各种养生补品,最常见的当属是蜂胶,蜂王浆等等。但是殊不知市面上的很多所谓的女性保养品当中都含有大量的激素,对身体的刺激是非常大的。长期服用,会影响女性的雌激素水平,出现乳腺功能失调的障碍,导致乳腺增生或乳腺癌等疾病。

想要控制乳腺增生,四种食物要戒掉:

1、高盐食物

盐分高的食物中钠元素较高,这种元素会造成女人体内的体液潴留,从而会增大乳腺增生的不适感。因此吃饭的时候以清淡为主,少吃一些快餐、腌制食物。

2、腌制食品

腌制食品当中都含有大量的亚硝酸盐,是一种强致癌物。所以不建议乳腺增生的患者食用,长期食用这种食品会增加乳腺癌的发病概率。

3、大补食品

在大多数人的想法中,生病了就一定要大补,其实一定要因人而异。例如乳腺增生患者吃的过补反而会不利于乳腺增生病情的恢复,因此日常进补也要适当。

4、含有黄嘌呤的食物

黄嘌呤这种物质会刺激乳腺增生,使增生变严重,像咖啡、可可、巧克力,这类食物中含有大量就富含黄嘌呤。因此有乳腺增生的女人要尽量少吃为妙。

但是,不少人会发出这样的疑问:食疗周期太长,见效太慢,在快节奏的现代社会,怎么样才能够有效地治疗乳腺增生?

事实上,乳腺增生最重要的还是要依靠中药调理。最有效且最安全的就是博大精深的中医疗法。易于携带的粉剂颗粒,不仅适合现代人的生活节奏,也比较适合乳腺疾病的治疗。比如《中药材杂志》上介绍的方剂——纳豆乌梅,经过皇菴堂老师不断改良、优化,现已成为了治疗乳腺疾病的典范。