该如何区分良性打鼾与恶性打鼾？

打鼾是许多成年人日常生活中的常见睡眠症状,当然不同程度的打鼾,背后隐藏的危害也有不同。打鼾可以根据打鼾的症状及次数,分为良性打鼾和恶性打鼾。恶性打鼾是由良性打鼾慢慢发展而来,故千万不能忽视打鼾的存在,一旦发觉自己有长期的鼾症,应采取积极的治疗。

郑州民生耳鼻喉医院专家告诉你:如何区分良性打鼾与恶性打鼾?

良性打鼾:良性打呼噜者鼾声均匀,且随睡眠体位改变而改变,疲劳和烟酒可使其加重,称为“良性打鼾”。 

恶性打鼾:恶性打鼾不仅仅呼噜声音大,而且总是打着打着就不喘气了,过上十几秒甚至几十秒才重新响起很大的鼾声,如果7小时睡眠中呼吸暂停超过30次,即可断定患上了睡眠呼吸暂停综合征。睡眠呼吸暂停综合征患者多表现出憋醒、夜尿多,醒后口干口苦,晨起头痛、困倦、记忆力减退、反应能力下降甚至嗜睡等现象。

恶性打鼾是如何发展的?  

1. 先是劳累或酒后睡觉时偶尔打鼾,侧卧位即减轻。  

2. 逐渐发展到几乎每夜睡觉时都有鼾声如雷,受体位变化的影响不大。  

3. 大约40岁左右,鼾声出现高低不均,伴有间歇,表明已经出现睡眠呼吸暂停,这时呼吸暂停多在仰卧拉及快动眼等特定的睡眠期出现。  

4. 数年后,病情逐渐发展到整个睡眠过程中皆有呼吸暂停发生,出现白天嗜睡、记忆力下降等典型症状。  

5. 严重者出现呼吸衰竭、心脏大、心律大、心律失常、血液中红细胞多等并发症,甚至可发生睡眠时突然死亡打鼾标志上呼吸道狭窄,呼吸暂停时气道则完全阻塞,因而有人认为睡眠打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的初期阶段,二者属于同一疾病的不同时期,打鼾不过是茫茫大海中露出的冰山的一角,经过数年、数十年以后将发展成睡眠呼。

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