治好抑郁症 他们是怎样做到的？

　　医学指点/中山年夜学从属第三病院心思科甘照宇副主任医师

　　抑郁症常被人们称为“心灵伤风”。但是，只要真正派历过抑郁症的人才晓得，这种病并非如通俗伤风那样，“多喝水、多歇息、一周能好”。抑郁症带给人们的精力损害，很难准确地描绘；要治愈抑郁症，更是一件不轻易的事。

　　正因如斯，近日一篇引见中国女迷信家胡海岚“在抗抑郁症方面获得冲破性结果”的文章一经推送，立刻激发网友的热议。这篇题为《亚洲第一人！这位世界之巅中国女神迷信家，或将解救全球数亿人》的网文，讲的是近日国际脑研讨组织-凯默理基金会将第12届IBRO-Kemali国际奖授予中国浙江年夜学医学院神经迷信研讨中间的胡海岚传授，以表扬胡海岚传授在“情感和情绪行动的神经生物学根本机制”这一脑迷信前沿范畴所获得的令人敬仰的造诣。文章称，胡海岚传授的研讨“一旦结果落地，将给全球3.5亿深受抑郁症熬煎的患者带来福音！”

　　这是真的吗？记者立刻请出中山年夜学从属第三病院精力心思科甘照宇副主任医师对网文所述停止解读。

　　解读一 植物研讨获冲破 临床使用尚悠远

　　依据文章所述，胡海岚团队发明，抑郁小鼠的外侧缰核神经元，自觉的簇状放电运动明显增高。该团队应用光遗传技巧，对小鼠停止诱发外侧缰核的簇状放电试验发明，本来不抑郁的植物，也瞬时表示出多种典范的抑郁行动。由此得出“在高频的簇状放电时，抑郁症就会产生”。

　　网文以为，胡海岚的这一发明“意义十分严重，为进一步找到疾速抗抑郁分子推动人类关于抑郁症发病机理的认知，并为研发新型抗抑郁药物发生了极为主要的感化”。

　　“神经迷信家基于植物模子获得的研讨冲破，好多时分并不克不及直接转化莅临床上。这篇文章对该项研讨结果的临床转化价值似乎过于悲观，是以有能够使得社会"对其发生过高的希冀值。”甘照宇指出，抑郁症的植物模子与理想中的抑郁症患者差异很年夜。这不只表示在临床表示上，并且在遗传配景、致病缘由以及发病机制上也有很年夜的分歧。

　　人类患上抑郁的机制十分庞杂，到如今也无法阐释清晰。抑郁症植物模子多采取电击、食物褫夺等方法，工资制作应激形态下的“抑郁植物”，而在临床中，有相当一部门抑郁症患者患病并非源于外界的安慰。

　　解读二 用药新思绪可疾速抗抑郁？ 并不如预期

　　文章称，胡海岚团队在抗抑郁方面的另一年夜奉献，是“初次说明了氯胺酮疾速抗抑郁的全新神经机制，即氯胺酮可以经过阻断外侧缰核的簇状放电，最终发生疾速抗抑郁的疗效”。

　　“实践上，氯胺酮假如作为医治药物应用，在平安性方面存在争议。今朝国际正在停止一项有关氯胺酮医治难治性抑郁症的Ⅲ期临床实验，从部门曾经完成实验的患者的反响看，其医治后果并不及预期。”甘照宇表现，患者一停药，则病情东山再起。

　　甘照宇指出，迷信家为找寻对立抑郁症的能够冲破点而殚智竭力，然则，根底研讨的新发明、新冲破，间隔临床使用往往有很长的一段路要走，并且“走了良久才发明此路欠亨”的情形也习以为常。

　　人类彻底治愈抑郁症的曙光何时能闪现，如今尚无法断言。而在漫长的等候中，我们更须要做的是充沛应用现有的干涉手腕，积极防备、医治抑郁症。

　　这些身分助他们治好抑郁症

　　抑郁症并非弗成打败。甘照宇说，他见过不少病情获得历久无效掌握、重归正常社会生涯的患者。这些“治好”芥蒂的患者，胜利的经历是什么？

　　胜利经历一：准确认知，积极医治

　　甘照宇说，起首是对病情的准确认知，积极医治，不文过饰非。

　　有些人认为抑郁症只是“意志脆弱，情感高涨”，以为不医治也可以“咬牙挺过来”。

　　胡密斯曾患产后抑郁症，全日躺在床上呜咽，思想缓慢，无法照料孩子，甚至成长到一看到孩子就认为懊丧失望。当她自动请求去精力科门诊求医时，丈夫却以为她“不敷刚强，情感消极，小题年夜做”，认为老婆多跟同伙聊聊就能恶化。幸亏，她在闺蜜们的陪同下实时就医，停止药物医治，最终迈过产后抑郁症这道坎，重返任务岗亭。

　　胜利经历二：家人支撑，标准用药

　　甘照宇指出，医治的进程须要获得家人的懂得、鼓舞和支撑，要遵医嘱，保持标准的药物医治，按期随访，万万不克不及自行断药。

　　尖子生罗楠（假名）高三时得了“躁郁症”，在怙恃的看重和支撑下，她及早就医，病情获得无效掌握，全部年夜学阶段表示如常。但是，年夜学卒业后，罗楠预备考取注册管帐师，高强度的备考进修压力又让她的情感开端动摇崎岖。

　　在大夫的建议下，罗楠调剂了职业偏向，日常留意用暴走、烹饪美食的方法为本人减压，迄今已十年没有发生发火。

　　甘照宇指出，躁郁症又称为“双相妨碍”，它与抑郁症一样罕见，但发病来得更早：它有抑郁表示，但经常无法从抗抑郁剂的医治中获益；它也有躁狂的时分，但总被当成人生应有的“高光时辰”。年夜量病人的发病岑岭在15～19岁，也有一部门患者在25岁之前发病，且国外发明该病常常喜爱高智商人士、治理层人士。

　　甘照宇指出，双相妨碍只能经过药物停止改良。该病轻易被误诊，不克不及依照“通俗抑郁症”的用药计划来停止医治，不然患者不只症状难以恶化，还有部门人会敏捷呈现轻生念头，给团体和家庭带来沉重的结果。甘照宇指出，患者确诊后在大夫指点下保持用药，平日医治周期为一年，待症状改良且经大夫诊断后再逐步停药。假如患者自行停药，轻易形成复发，严重时须要毕生服药。

　　在医学干涉的根底上，安康的生涯方法、融洽的人际关系尤其是亲人的支撑等，都是双相妨碍胜利医治弗成短少的要素。

　　“关于进修成果好、自我请求高的孩子，家长不要赐与过高的压力，平常多跟孩子交换设法主意，要尽量帮他们缓解心思压力。” 甘照宇指出，当患者处于疑似躁狂发生发火、过火悲观自负时，家长不要当面“泼冷水”停止安慰和打压，而应当在平和地凝听、安抚的同时，尽快带其就医。

　　对立抑郁 记住这些自救办法

　　预防、对立抑郁症，还要控制一些自救办法：

　　1.积极暗示，用悲观积极的心态面临生涯中的艰苦。

　　2.恰当宣泄压力，倾倒“情感渣滓”，例如养花、烘焙、活动、写日志、画画等方法。

　　3.转移留意力，用“我爱好”来对立“我讨厌”，将留意力聚焦到本人感兴味的工作上。

　　4.与家人亲朋充沛沟通，遭受艰苦和心思压力时，坦诚地说出本人的感触感染，不要藏着掖着，自我加压。

　　5.追求专业协助，可向心思征询师追求协助，如无法缓解则要向精力心思科大夫求医，停止标准医治。（任珊珊）