漳州都市医院提醒【节日需知】端午节，准妈妈不可太放“粽”！

正逢端午之际，大街小巷都充满了粽子的香味，

吃货们貌似又找到

一个可以敞开肚皮吃美食的理由了！

作为一个合格的吃货，

就算怀孕，想吃的心也是停不下来的！！

……

虽然同是吃货，小编还是要提醒吃货准妈妈们，端午节吃粽子这件事儿还是悠着点来哦，毕竟你们是特殊人群，吃粽子是有讲究的！

孕妇是可以吃粽子的，因为粽子大部分都是用糯米、板栗、猪肉、花生等五谷杂粮和肉食包成的，孕妇少量食用是没什么问题的，建议一餐最好不要超过一个，更不要当饭吃。若过量食用，粽子中糯米粘度高，难以消化，容易使消化功能差的人肚腹闷胀，有的甚至一吃就“滞”。

而对于甜粽，血糖高的孕妇或是已经患有妊娠糖尿病的孕妇，是禁止食用的，甜粽含糖分较多，容易提升人体内血糖含量。另外，一个普通的咸肉粽子，含米量约一碗左右，热量约为400至500卡路里，热量较高，所以咸肉粽子孕妇还是少吃为好！

　　漳州都市妇产医院是母婴保健技术许可医院、二级专科妇产医院、争创爱婴医院、无烟医院，医保定点单位，始终致力于母婴健康事业，提倡优生优育，努力创建医德好、质量好、服务好，病人满意的“三好一满意”医院。经过十一年的发展，都市妇产科医院精心打造了一支高素质的经验丰富的爱婴医疗团队、不孕不育助孕团队、妇科肿瘤微创团队、门诊无痛微创团队，汇集国内与漳州三甲医院的妇产科专家，均有三十年以上从事妇产科临床的丰富经验。在开展顺产、剖宫产、无痛分娩、宫腹腔镜微创、产后出血抢救、不孕不育助孕、两癌筛查、产后康复等技术上积累了丰富的经验。