节食减肥给身体带来健康隐患 胃药摩罗丹呼吁应科学减肥

减肥是无数爱美人士永恒不变的话题，尤其是到了夏季，减肥更是变成了大家的头等大事。而说起减肥，很多人常常采用节食的办法，期待胃容量变小，减少食物摄入，达到瘦身目的。虽然节食能让人在短时间内减掉体重，但背后却暗藏健康风险。而且，有的人只是“虚胖”，是由体质原因造成的，比如脾胃虚弱，脾的运化作用差，导致体内水分多，显得胖胖的，这种则需要通过健脾祛湿，而不是减肥，来调节身体状况。

节食减肥不可取

人对自己胃体积的感知是通过胃神经传递给大脑的，饥饿和饱腹感由中枢神经管理。身体在正常情况下，大脑反应的是胃的真实状态，但在消化不良、脾运化功能下降等状态下，就会出现没有饱餐也腹胀，或刚吃完饭却饥饿难耐的情况。长期节食会使胃的容受功能和神经反馈变弱，神经内分泌失调，但其实胃的容积并未缩小。胃酸分泌被打乱，造成胃损伤，诱发胃部疾病。通过节食的方式减肥还很容易反弹，因为减掉的多是身体的水分和肌肉，恢复正常饮食后，可能会比之前更胖。所以说通过节食是不能让我们的身材变得苗条起来的，减肥的同时更要注意所需营养的有效摄入。

健康饮食同样有利于减肥

说起减肥，大家都会说要“管住嘴，迈开腿”。前者可以让我们避免吃太多，摄入过多营养，后者则可以让我们通过运动来把多余的脂肪燃烧掉。因而在减肥的过程中，也要注意摄入足够多的营养物质来帮助减肥。首先就是保证必需糖类的摄入，很多减肥攻略宣传要断糖戒糖，一些人为了减肥甚至不吃主食，这是十分错误且危险的。脂肪在身体里的彻底氧化分解需要葡萄糖的参与，大脑等中枢神经系统也需要消耗葡萄糖来供能；身体里如果缺乏必要的葡萄糖，脂肪就无法彻底“燃烧”，只能分解成有毒的酮体，对健康造成伤害。然后是B族维生素，B族维生素大多与能量代谢息息相关，它们是能量代谢酶类的辅酶；增加B族维生素的摄入，可以增加机体的能量代谢，增强运动减肥的效果。再就是补充维生素C，减肥运动过程中机体内部的氧化磷会酸化，产生大量的活性氧自由基，对机体造成氧化损伤。维生素C是体内重要的抗氧化分子，可有效清除活性氧自由基，减轻其对身体的伤害。最后就是优质蛋白质的摄入。肌肉的主要成分是蛋白质，充足的优质蛋白的摄入，可促进肌肉生长，加速肌肉对脂肪的燃烧效率。同时身体组织中肌肉的比重增加，使脂肪组织的比重下降，从而真正达到健身塑体的效果。此外如铁、锌、铬等矿物元素同样有助于我们的减肥。

健康饮食 摩罗丹护卫消化健康

美的前提是健康，减肥是需要我们通过多方面努力来达成的，切不可盲目通过节食或者断食来减肥。如此一来，不仅不能达到减肥的目的，反而会给我们的健康带来威胁。尤其是容易造成消化系统疾病，当正常的消化过程中胃部却没有食物可以消化的时候，持续分泌的胃酸就会给我们的胃黏膜带来损伤，极易导致慢性胃炎的发作。这时就需要积极地采用科学有效的药物进行缓解治疗，如摩罗丹。

摩罗丹采用中医“辨证论治”的方法，可以健脾利湿、消食滋阴，运用和胃降逆、健脾消胀、通络定痛的综合疗法，在调节胃液分泌、保护胃黏膜的同时，注重杀菌消炎、调理经络、理气补血，从多方面综合改善胃部上腹疼痛、胀满、堵闷、烧心、嗳气、食欲减退、食量减少等不适症状，有效应对消化不良、慢性胃炎、萎缩性胃炎等疾病。

科学减肥，守护美丽与健康，摩罗丹与您一路相伴。