CRFSN:新发现！维生素d补充剂似乎可以缓解抑郁症的症状！

来源：100医疗网原创2022-08-16 11:32

通过广泛的荟萃分析，来自东芬兰大学和其他机构的科学家发现，维生素D补充剂可以缓解抑郁症成年人的抑郁症状。这个荟萃分析包括了来自世界各地的几十项研究。

最近，发表在国际期刊《食品科学与营养评论》(critical reviews In food science and nutrition)上的文章题为《维生素D补充剂对成年人抑郁症状的影响》(The effect of vitamin D supplement on adults 3360 a systematic r)，在Eviw和随机对照试验Meta ‐ Analysis的研究报告中，来自东芬兰大学和其他机构的科学家进行了广泛的Meta分析，发现维生素D补充剂可能会缓解抑郁成年人的抑郁症状。这个荟萃分析包括了来自世界各地的几十项研究。

抑郁症的症状给世界各地的患者带来了巨大的负担，而目前的抗抑郁药物的疗效往往不足，这就是为什么科学家们一直在寻找减缓抑郁症症状的方法，例如，从营养学研究中寻找合适的方法。维生素D被认为调节机体中枢神经系统的功能，这些功能的紊乱往往被认为与抑郁症的发生有直接关系。此外，横断面研究还观察到抑郁症症状与体内维生素D缺乏之间的关联。然而，从以前的荟萃分析中获得的揭示维生素D补充剂对抑郁症的影响的结果往往是不确定的。在荟萃分析中，许多不同的研究结果经常被结合起来进行统计分析。

图片来源：https://www . tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398 . 54866686

在这项研究中，研究人员进行的关于维生素D补充剂和抑郁症之间关系的最新荟萃分析是迄今为止发表的最大规模的研究。它包括了来自世界各地的41项研究的结果。这些研究调查了维生素D在不同人群中缓解抑郁症状的效果。这些研究是在抑郁症患者、普通人群和各种身体状况的参与者中进行的。结果表明，在缓解成年人的抑郁症状方面，维生素D对抑郁的作用是显著的。研究人员使用的维生素D的剂量可能差异很大，但一般来说，维生素D补充剂的日摄入量为50-100微克。

研究人员托马斯米科拉(Tuomas Mikola)表示，尽管这项荟萃分析的范围非常广泛，但由于研究人群的异质性以及大量研究带来的偏倚风险，所获得的研究证据的确定性仍然很低。最后，该研究人员表示，相关研究发现可能有助于鼓励科学家对抑郁症患者进行新的高水平临床试验，从而更清楚地阐明维生素D补充剂在治疗抑郁症中的可能作用。(100yiyao.com 100医疗网)

原始来源：

Tuomas Mikola、Wolfgang Marx、Melissa M. Lane等。补充维生素D对成人抑郁症状的影响：随机对照试验的系统综述和荟萃分析，《食品科学与营养评论》(2022)。10.1080/10408 533336636867

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